Masala-stegt fisk
25 min · 408 kalorier
Pescatariske indiske opskrifter tilpasset GLP-1-behandling
62 opskrifter
Det indiske køkken byder på krydrede linseretter og mættende fisk. Prøv Klassisk dahl med røde linser med 22 g protein eller Grillet fisk tikka med 31 g protein. Her finder du 57 pescatariske opskrifter med fokus på protein, fibre og et moderat fedtindhold.
Chennai-stegt fisk
30 min · 407 kalorier
Fish Amritsari
30 min · 397 kalorier
Dal Palak
50 min · 366 kalorier
Laks i cremet kokoskarry
35 min · 545 kalorier
Palak Chaat
35 min · 370 kalorier
Saag Paneer
50 min · 585 kalorier
Blæksprutte i kokoskarry
45 min · 491 kalorier
Vegetarisk dhansak
1 h 5 min · 321 kalorier
Grøntsags-pakora
35 min · 416 kalorier
Chana Masala
50 min · 624 kalorier
Pani Puri
1 h 15 min · 549 kalorier
Traditionel Ghee Paratha
35 min · 435 kalorier
Moong Dal Kitchari
50 min · 350 kalorier
Daal Chawal
1 h 15 min · 849 kalorier
Idli
45 min · 360 kalorier
Hjemmelavede papadums med spidskommen
30 min · 446 kalorier
Biryani med rejer
1 h 10 min · 981 kalorier
Reje-biryani Appetizer
50 min · 593 kalorier
Spinatsroti
35 min · 529 kalorier
Indisk chaat med kartofler og kikærter
35 min · 593 kalorier
Biryani med fisk
1 h 15 min · 970 kalorier
Chana Chaat
35 min · 552 kalorier
Baida Roti
35 min · 413 kalorier