Daal Bukhara
3 h 20 min · 515 kalorier
Pescatariske indiske opskrifter tilpasset GLP-1-behandling
62 opskrifter
Det indiske køkken byder på krydrede linseretter og mættende fisk. Prøv Klassisk dahl med røde linser med 22 g protein eller Grillet fisk tikka med 31 g protein. Her finder du 62 pescatariske opskrifter med fokus på protein, fibre og et moderat fedtindhold.
Vermicelli Upma
30 min · 480 kalorier
Vada Pav
1 h · 676 kalorier
Pesarattu – sprøde indiske mungbønne-pandekager
4 h 25 min · 466 kalorier
Chana dal
1 h 5 min · 385 kalorier
Chana Pulao
40 min · 986 kalorier
Hjemmelavede chapati
25 min · 378 kalorier
Traditionel Dosa
35 min · 487 kalorier
Chole Masala
1 h 10 min · 550 kalorier
Indisk krydret pasta
25 min · 417 kalorier
Uttapam med løg og tomat
50 min · 516 kalorier
Hjemmelavet roti
35 min · 476 kalorier
Klassisk Kichdi med ris og moong dal
50 min · 357 kalorier
Traditionel linse-khichdi med ghee
50 min · 361 kalorier