Let
Shakshuka med peberfrugt og pocherede æg
300 kcal
11g
45 min
palæo fryseegnet Opskrifter
196 opskrifter
Paleo opskrifter opbevares rigtig godt i fryseren. Forbered Chtitha med kylling (708 kcal) til et trøstende måltid. Bessara med splittede ærter (793 kcal) og Cachaço de Porco (948 kcal) er også perfekte til dine reserver.
Let
Klassiske Frijoles Refritos
526 kcal
26g
95 min
Let
Revithosoupa
818 kcal
27g
105 min
Middel
Cordero al Romero
861 kcal
67g
110 min
Middel
Mellemøstlig kyllingepaté
531 kcal
31g
65 min
Let
Krydret grøntsagstagine
560 kcal
19g
65 min
Middel
Andepaté
414 kcal
14g
35 min
Let
Auberginekaviar
198 kcal
3g
60 min
Middel
Grillede artiskokhjerter
253 kcal
8g
35 min
Let
Sauteret Cikoria
180 kcal
5g
35 min
Middel
Portugisisk Salpicão – rødvinsmarineret svinemørbrad
518 kcal
45g
65 min
Let
Grillede merguez
520 kcal
22g
15 min
Let
Abruzzo Arrosticini
555 kcal
46g
35 min
Middel
Kylling i Mole Verde
1067 kcal
76g
90 min
Let
Vegetarisk chili
510 kcal
25g
80 min
Let
Okra i tomatsauce
208 kcal
5g
50 min
Let
Fisk på græsk manér
373 kcal
30g
55 min
Let
Rasam
166 kcal
5g
45 min
Middel
Jægerkylling
874 kcal
71g
80 min
Let
Krydrede grillede oksekødsspyd
614 kcal
47g
30 min
Let
Kylling Chtitha
708 kcal
45g
65 min
Let
Kylling Marak
833 kcal
59g
80 min
Middel
Carne Assada
1144 kcal
67g
170 min
Let
Ovnbagt laks
297 kcal
32g
25 min