Grillede sepiablæksprutter
30 min · 427 kalorier
Palæo anti-inflammatoriske opskrifter
109 opskrifter
Her finder du palæo-inspirerede retter med grøntsager, omega-3-rig fisk, olivenolie og fuldkorn – med fokus på råvarer og mindre forarbejdet mad. Prøv Ovnbagt laks med 297 kcal eller Grillet sværdfisk med 35 g protein. De 109 opskrifter giver dig masser af idéer til hverdagsmåltider og middage med god smag.
Sprøde hvidløgs- og rosmarinstegte kartofler
55 min · 270 kalorier
Græske ovnstegte kartofler
1 h 5 min · 506 kalorier
Spanske havkrabber
50 min · 513 kalorier
Tunesisk blæksprutte
1 h 40 min · 452 kalorier
Bacalhau à Lagareiro
1 h 5 min · 1.171 kalorier
Provencalsk fisk
45 min · 331 kalorier
Koreanske ristede sesamfrø (Bokkeum-kkae)
13 min · 65 kalorier
Grillet fisk
30 min · 489 kalorier
Krydrede sorte bønner
1 h 15 min · 560 kalorier
Græsk-inspireret ceviche af havbars
20 min · 321 kalorier
Tun på græsk manér
55 min · 498 kalorier
Le grand aïoli
1 h 10 min · 1.324 kalorier
Græsk blækspruttesalat
1 h 10 min · 457 kalorier
Græske gulerødder med spidskommen
35 min · 122 kalorier
Tom yum talay
35 min · 247 kalorier
Fiskesuppe
1 h 15 min · 595 kalorier
Saltbagte jomfruhummere
20 min · 296 kalorier
Carciofi alla Romana (Artiskokker på romersk vis)
1 h 15 min · 357 kalorier
Fyldte blæksprutter
1 h 30 min · 543 kalorier
Grønne bønner med serranoskinke
35 min · 276 kalorier
Bacalhau à Rabo de Galo
1 h 5 min · 1.046 kalorier
Fiskesuppe
1 h 30 min · 510 kalorier
Caldeirada de Peixe
1 h 10 min · 795 kalorier