Grillet makrel
25 min · 601 kalorier
Palæo anti-inflammatoriske opskrifter
109 opskrifter
Her finder du palæo-inspirerede retter med grøntsager, omega-3-rig fisk, olivenolie og fuldkorn – med fokus på råvarer og mindre forarbejdet mad. Prøv Ovnbagt laks med 297 kcal eller Grillet sværdfisk med 35 g protein. De 109 opskrifter giver dig masser af idéer til hverdagsmåltider og middage med god smag.
Italiensk tuntatar
20 min · 391 kalorier
Grillet sværdfisk
21 min · 396 kalorier
Grillet sepia
25 min · 264 kalorier
Atún a la Plancha – Lynstegt tun med hvidløg og citron
15 min · 379 kalorier
Grillet koreansk makrel
25 min · 617 kalorier
Fisk i folie
40 min · 831 kalorier
Sprødstegt laks a la plancha
18 min · 598 kalorier
Makrel med Citron
25 min · 607 kalorier
Mero al Horno – Spansk ovnbagt havaborre
1 h 5 min · 704 kalorier
Pescadillas a la Espalda
25 min · 308 kalorier
Grillet sværdfiskesteak
25 min · 416 kalorier
Ovnbagt laks
25 min · 297 kalorier
Spansk grillet skaldyrsfad
35 min · 762 kalorier
Italienske calamari
1 h · 372 kalorier
Sjømadssalat
1 h 35 min · 574 kalorier
Stegte skaldyr antipasti
30 min · 321 kalorier
Grillede skaldyr fra Mellemøsten
30 min · 370 kalorier
Ovnbagt fisk
45 min · 532 kalorier
Håndskåret laksetatar
20 min · 341 kalorier
Psari plaki, græsk ovnbagt fisk
55 min · 413 kalorier
Fransk-inspireret kikærtesalat
15 min · 311 kalorier
Méchouia-salat
45 min · 333 kalorier
Chana Masala
50 min · 339 kalorier