nemme vegetariske mellemøstlige Opskrifter

Nemme vegetariske orientalske opskrifter glæder smagsløgene. Forbered Pasta med yoghurt, hvidløg og chili-smør eller Sprøde løgringe med orientalske krydderier. Med 58 muligheder har orientalsk mad aldrig været så tilgængelig.

Let

Krydrede søde kartoffel-fritter med cremet tahindip

414 kcal

8g

40 min

Let

Cremet hummus

254 kcal

8g

30 min

Let

Libanesisk Fattoush

344 kcal

7g

25 min

Let

Saftig dadelkage

487 kcal

6g

65 min

Let

Muhammara med bagte peberfrugter og valnødder

433 kcal

6g

40 min

Let

Pasta med hvidløgsyoghurt og chilismør

598 kcal

16g

20 min

Let

Mellemøstlige ris med ærter

658 kcal

14g

30 min

Let

Mellemøstlig bulgursalat med kikærter

600 kcal

20g

20 min

Let

Cremet tahindressing med citron

202 kcal

6g

10 min

Let

Mhalabia

362 kcal

10g

25 min

Let

Moutabal

245 kcal

5g

60 min

Let

Røget Baba Ghanoush

285 kcal

6g

60 min

Let

Bagte falafel

614 kcal

27g

45 min

Let

Basbousa med velduftende rosenvand

718 kcal

11g

70 min

Let

Urtebulgur

467 kcal

9g

35 min

Let

Bulgur med valnødder

410 kcal

10g

30 min

Let

Bulgur-pilaf med peberfrugt

440 kcal

10g

40 min

Let

Krydrede jordnødder med spidskommen og paprika

371 kcal

12g

15 min

Let

Cremet purløgsdip

175 kcal

3g

10 min

Let

Hestebønner med spidskommen

312 kcal

15g

35 min

Let

Hestebønner med tahini

489 kcal

28g

30 min

Let

Hvidløgsstegte hestebønner

273 kcal

15g

25 min

Let

Hestebønner med mynte og hvidløg

268 kcal

12g

20 min

Let

Sprøde kikaertedeller med friske urter

613 kcal

28g

30 min