nemme vegansk Opskrifter

De nemme veganske opskrifter fremhæver hurtige og lækre retter. Den orientalske salat med bulgur og kikærter (600 kcal) lyser op i dine måltider, mens appelsinsalaten med sorte oliven (256 kcal) tilføjer et friskt touch. Varier glæderne med disse enkle kreationer.

Let

Pico de Gallo

42 kcal

2g

15 min

Let

Kinesiske nudler med sprøde grøntsager

410 kcal

12g

25 min

Let

Kinesisk Stil Grøntsags Chili

410 kcal

27g

35 min

Let

Miyeok-muk (Tanggelé)

69 kcal

2g

30 min

Let

Fruit Chaat

177 kcal

2g

20 min

Let

Røget Baba Ghanoush

285 kcal

6g

60 min

Let

Grillede grøntsagstacos

589 kcal

11g

25 min

Let

Azeitonas Temperadas

377 kcal

2g

15 min

Let

Lynstegt broccoli med hvidløg og soja

165 kcal

5g

18 min

Let

Italiensk råkostsalat

222 kcal

3g

20 min

Let

Stegte ris med sprøde valnødder

560 kcal

10g

35 min

Let

Kinpira Gobo

136 kcal

2g

25 min

Let

Britiske bagte tomater

77 kcal

0g

35 min

Let

Lynstegt tofu med spinat

356 kcal

21g

25 min

Let

Zenzai

591 kcal

17g

75 min

Let

Toor Dal

331 kcal

16g

50 min

Let

Nasu Dengaku

333 kcal

6g

30 min

Let

Yangpa-jorim (koreanske glaserede løg)

114 kcal

3g

30 min

Let

Sigeumchi-namul

87 kcal

4g

12 min

Let

Japansk wakame-tangsalat med sesam

71 kcal

1g

15 min

Let

Spanske sølvbeder med kikærter

568 kcal

24g

40 min

Let

Chipotle-salsa med ovnristede grøntsager

83 kcal

2g

25 min

Let

Bagt blomkål med tahini og granatæble

281 kcal

5g

40 min

Let

Mizu Yokan

133 kcal

3g

20 min