nemme vegansk mellemøstlige Opskrifter

Lækre retter som sprøde løgringe med orientalske krydderier og tomat- og rødløgssalat med persille venter på dig. Disse opskrifter kombinerer enkelhed og friskhed til alle måltider.

Let

Cremet tahindressing med citron

202 kcal

6g

10 min

Let

Hestebønner med tahini

489 kcal

28g

30 min

Let

Cremet hummus og lune pitabrød

884 kcal

33g

20 min

Let

Grønne bønner med mynte

201 kcal

4g

45 min

Let

Bulgur med valnødder

410 kcal

10g

30 min

Let

Krydret grøntsagstagine

560 kcal

19g

65 min

Let

Sprøde mellemøstlige løgringe med varme krydderier

254 kcal

5g

35 min

Let

Hestebønner med spidskommen

312 kcal

15g

35 min

Let

Røget Baba Ghanoush

285 kcal

6g

60 min

Let

Hestebønner med mynte og hvidløg

268 kcal

12g

20 min

Let

Krydrede jordnødder med spidskommen og paprika

371 kcal

12g

15 min

Let

Hvidløgsstegte hestebønner

273 kcal

15g

25 min

Let

Muhammara med bagte peberfrugter og valnødder

433 kcal

6g

40 min

Let

Mynte-bulgur

306 kcal

8g

25 min

Let

Mellemøstlig bulgursalat med kikærter

600 kcal

20g

20 min