nemme vegansk mellemøstlige Opskrifter

Lækre retter som sprøde løgringe med orientalske krydderier og tomat- og rødløgssalat med persille venter på dig. Disse opskrifter kombinerer enkelhed og friskhed til alle måltider.

Let

Krydret grøntsagstagine

560 kcal

19g

65 min

Let

Okra i tomatsauce

208 kcal

5g

50 min

Let

Tomatsalat med rødløg og bredbladet persille

153 kcal

2g

15 min

Let

Za'atar Man'oushe

535 kcal

10g

13 min

Let

Libanesisk Fattoush

344 kcal

7g

25 min

Let

Hestebønner med spidskommen

312 kcal

15g

35 min

Let

Hvidløgsstegte hestebønner

273 kcal

15g

25 min

Let

Urtebulgur

467 kcal

9g

35 min

Let

Hestebønner med tahini

489 kcal

28g

30 min

Let

Mellemøstlig bulgursalat med kikærter

600 kcal

20g

20 min

Let

Muhammara med bagte peberfrugter og valnødder

433 kcal

6g

40 min

Let

Cremet hummus og lune pitabrød

884 kcal

33g

20 min

Let

Mynte-bulgur

306 kcal

8g

25 min

Let

Libanesiske linser med ris

661 kcal

23g

55 min

Let

Sprøde mellemøstlige løgringe med varme krydderier

254 kcal

5g

35 min