nemme på under 300 kcal Opskrifter

400 nemme opskrifter at forberede og under 300 kcal. Nyd en let mynteyoghurt til 172 kcal eller en tomat- og rødløgssalat med persille til 153 kcal. Hver ret kombinerer enkelhed og lethed.

Let

Chae-jorim (Koreanske glaserede grøntsager)

141 kcal

3g

40 min

Let

Cheongyang Gochujang

108 kcal

2g

25 min

Let

Aloo Jeera

254 kcal

4g

30 min

Let

Krydret tomatchutney

182 kcal

2g

55 min

Let

Kyllingespyd med timian og citron

299 kcal

27g

30 min

Let

Cremet purløgsdip

175 kcal

3g

10 min

Let

Hestebønner med mynte og hvidløg

268 kcal

12g

20 min

Let

Stærke tofuspid med spidskommen

234 kcal

18g

30 min

Let

Appelsinsalat med sorte oliven

256 kcal

2g

15 min

Let

Braiseret julesalat à la grecque

234 kcal

5g

55 min

Let

Glaserede gulerødder i Maghreb-stil

254 kcal

3g

55 min

Let

Frisk myntechutney

52 kcal

2g

15 min

Let

Tunsalat fra Maghreb

272 kcal

15g

15 min

Let

Tofu med chili og thaibasilikum

235 kcal

17g

30 min

Let

Ovnbagt blomkål med parmesan og oregano

238 kcal

6g

45 min

Let

Frittata med grønne asparges

270 kcal

17g

30 min

Let

Vandkefir med ananas og kanel

73 kcal

1g

2895 min

Let

Rasam

166 kcal

5g

45 min

Let

Miso Shiru

101 kcal

11g

20 min

Let

Kaffegelé med kondenseret mælk

294 kcal

10g

20 min

Let

Som Tum med gulerod

285 kcal

9g

20 min

Let

Sprøde wokgrøntsager

148 kcal

3g

21 min

Let

Mexicansk sauteret chayote

118 kcal

2g

30 min

Let

Hjemmelavet Takuan

111 kcal

2g

25 min