nemme på under 300 kcal Opskrifter

400 nemme opskrifter at forberede og under 300 kcal. Nyd en let mynteyoghurt til 172 kcal eller en tomat- og rødløgssalat med persille til 153 kcal. Hver ret kombinerer enkelhed og lethed.

Let

Wokstegt fennikel med szechuanpeber

112 kcal

2g

20 min

Let

Kaktussalat (Ensalada de Nopales)

256 kcal

7g

35 min

Let

Cremet tahindressing med citron

202 kcal

6g

10 min

Let

Klassisk Baba Ganoush

277 kcal

5g

60 min

Let

Grønne bønner med mynte

201 kcal

4g

45 min

Let

Smørstegte grønne bønner med hvidløg

145 kcal

3g

30 min

Let

Marokkansk Zaalouk

225 kcal

4g

60 min

Let

Ovnbagt laks

297 kcal

32g

25 min

Let

Dampet broccoli

120 kcal

6g

13 min

Let

Cremet purløgsdip

175 kcal

3g

10 min

Let

Dip med Karamelliseret Løg

228 kcal

8g

60 min

Let

Kabocha no nimono

80 kcal

3g

30 min

Let

Hjemmelavede grøntsagschips

239 kcal

4g

35 min

Let

Spanske artiskokker med vinaigrette

273 kcal

4g

55 min

Let

Klassisk mexicansk salsaduo

106 kcal

3g

30 min

Let

Hvidløgsbrød

284 kcal

3g

20 min

Let

Vietnamesisk syltet hvidkål

102 kcal

2g

30 min

Let

Lynhurtige thailandske auberginer med Thai-basilikum

157 kcal

2g

25 min

Let

Klassiske bagte kartofler

272 kcal

5g

70 min

Let

Klassisk svampesauce

209 kcal

4g

35 min

Let

Lynstegt pak choi med hvidløg

111 kcal

2g

15 min

Let

Mundrette marinerede kyllingestykker

256 kcal

22g

25 min

Let

Amerikansk tomatsuppe

232 kcal

5g

45 min

Let

Kinesisk lynstegt glaskål

161 kcal

4g

23 min