nemme på under 300 kcal Opskrifter

400 nemme opskrifter at forberede og under 300 kcal. Nyd en let mynteyoghurt til 172 kcal eller en tomat- og rødløgssalat med persille til 153 kcal. Hver ret kombinerer enkelhed og lethed.

Let

Tum Khao Pod (Thailandsk maissalat)

259 kcal

9g

15 min

Let

Ovnbagte søde kartofler med timian

271 kcal

4g

45 min

Let

Hjemmelavet tomatsauce

163 kcal

3g

60 min

Let

Ovnbagte søde kartoffel-fritter

297 kcal

3g

40 min

Let

Rødløg- og tamarindchutney

157 kcal

3g

35 min

Let

Portugisisk-inspirerede oliven og kapers

273 kcal

2g

10 min

Let

Mangochutney

300 kcal

2g

65 min

Let

Italiensk råkostsalat

222 kcal

3g

20 min

Let

Salsa Fresca

43 kcal

2g

15 min

Let

Cremet tahindressing med citron

202 kcal

6g

10 min

Let

Lynstegt broccoli med hvidløg og soja

165 kcal

5g

18 min

Let

Spanske hvidløgsgulerødder

200 kcal

2g

30 min

Let

Provençalsk grøntsagstian

231 kcal

5g

85 min

Let

Tandoori-svampe

167 kcal

6g

35 min

Let

Grøn papayasalat

228 kcal

15g

30 min

Let

Mexicansk-inspireret tropisk frugtsorbet

207 kcal

1g

20 min

Let

Yaki Dofu

275 kcal

17g

35 min

Let

Traditionel Salsa Roja

102 kcal

3g

20 min

Let

Miyeok-muk (Tanggelé)

69 kcal

2g

30 min

Let

Mu-choo (Koreansk radisesalat)

87 kcal

2g

15 min

Let

Smørstegte grønne bønner med hvidløg

145 kcal

3g

30 min

Let

Lynstegte peberfrugter

131 kcal

2g

25 min

Let

Klassisk Coleslaw

178 kcal

3g

20 min

Let

Grillstegte peberfrugter i olivenolie

208 kcal

2g

40 min