nemme pescatariske Grøntsager

Blandede ovnristede grøntsager, marinerede peberfrugter med hvidløg og spidskommen, eller spansk hvidløg blomkål. Disse 166 opskrifter gør madlavningen nemmere, samtidig med at de fejrer grøntsagernes friskhed.

Let

Porrer med vinaigrette

370 kcal

10g

35 min

Let

Chermoula-kartofler

318 kcal

5g

40 min

Let

Karamelliserede løg

231 kcal

3g

60 min

Let

Glaserede gulerødder

151 kcal

2g

40 min

Let

Karamelliserede løg

196 kcal

2g

70 min

Let

Sukju-namul

84 kcal

4g

12 min

Let

Calabacitas med Majs

392 kcal

17g

35 min

Let

Græske gulerødder med spidskommen

122 kcal

2g

35 min

Let

Sangchu Geotjeori

102 kcal

3g

15 min

Let

Cremede grønne bønner

224 kcal

4g

35 min

Let

Klassiske squashfrikadeller

425 kcal

10g

35 min

Let

Smørbagt knoldselleri med kommen

119 kcal

2g

65 min

Let

Marinerede peberfrugter med hvidløg og spidskommen

194 kcal

2g

50 min

Let

Sprøde grøntsager i riseddike

130 kcal

2g

25 min

Let

Grønne bønner med mynte

201 kcal

4g

45 min

Let

Glaserede gulerødder i Maghreb-stil

254 kcal

3g

55 min

Let

Chae-jorim (Koreanske glaserede grøntsager)

141 kcal

3g

40 min

Let

Løgconfit

171 kcal

2g

60 min

Let

Grillede peberfrugter – Pimientos Asados

308 kcal

3g

60 min

Let

Spanske artiskokker med vinaigrette

273 kcal

4g

55 min

Let

Hjemmelavet Takuan

111 kcal

2g

25 min

Let

Hestebønner med spidskommen

312 kcal

15g

35 min

Let

Hestebønner med mynte og hvidløg

268 kcal

12g

20 min

Let

Cikoria og Bønner

540 kcal

19g

40 min