nemme pescatariske Grøntsager

Blandede ovnristede grøntsager, marinerede peberfrugter med hvidløg og spidskommen, eller spansk hvidløg blomkål. Disse 166 opskrifter gør madlavningen nemmere, samtidig med at de fejrer grøntsagernes friskhed.

Let

Urtebulgur

467 kcal

9g

35 min

Let

Ovnbagt blomkål med parmesan og oregano

238 kcal

6g

45 min

Let

Italiensk-inspirerede dampede grøntsager

113 kcal

3g

25 min

Let

Smørstegte grønne bønner med hvidløg

145 kcal

3g

30 min

Let

Japansk grillet majs

290 kcal

7g

30 min

Let

Ovnbagte grøntsager 'American Style'

307 kcal

5g

60 min

Let

Sigeumchi-namul

87 kcal

4g

12 min

Let

Majskolber med røget smør

524 kcal

14g

25 min

Let

Tomat-raita

130 kcal

5g

15 min

Let

Papas à la Mexicana

233 kcal

5g

40 min

Let

Klassisk britisk blomkål med ostesovs

421 kcal

17g

50 min

Let

Rajas Poblanas

376 kcal

8g

35 min

Let

Britiske bagte tomater

77 kcal

0g

35 min

Let

Femkrydrede grønne linser

372 kcal

20g

35 min

Let

Nasu Nibitashi

232 kcal

6g

30 min

Let

Yaki Imo

291 kcal

6g

65 min

Let

Gulerods-raita

124 kcal

4g

17 min

Let

Nasu no Agebitashi

410 kcal

5g

30 min

Let

Krydret indisk grøntsagssalat

180 kcal

5g

25 min

Let

Kinesisk-marinerede grøntsager

132 kcal

3g

20 min

Let

Marinerede forårsløg med soja og sesam

104 kcal

2g

15 min

Let

Grillede nopales

130 kcal

2g

25 min

Let

Marinerede peberfrugter med hvidløg og spidskommen

194 kcal

2g

50 min

Let

Italiensk råkostsalat

222 kcal

3g

20 min