nemme middelhavsinspirerede Komplette retter

Middelhavsretter er lette at lave. Boulghour med grøntsager på maghribinsk måde og Cuscuz med mælk (811 kcal) er perfekte eksempler. Opdag lækre opskrifter til komplette måltider i hverdagen.

Let

Frisk quinoasalat med masser af krydderurter

591 kcal

21g

35 min

Let

Salade Niçoise

517 kcal

31g

40 min

Let

Fransk tomattærte med sennep og emmentaler

443 kcal

12g

50 min

Let

Klassisk broccolitærte

569 kcal

20g

60 min

Let

Klassisk svampetærte

534 kcal

13g

55 min

Let

Sprød grøntsagstærte med torvegrønt

662 kcal

20g

70 min

Let

Grøntsagstærte med Comté

658 kcal

18g

65 min

Let

Fransk Løgtærte

620 kcal

13g

65 min

Let

Porre-tatin med Comté

464 kcal

11g

55 min

Let

Klassisk grøntsagsgratin

529 kcal

24g

70 min

Let

Klassisk Kartoffelgratin

547 kcal

16g

80 min

Let

Klassisk ostefondue

1171 kcal

64g

25 min

Let

Pasta med spinat

749 kcal

26g

30 min

Let

Kretansk Boureki

807 kcal

27g

80 min

Let

Klassisk Briam

619 kcal

15g

115 min

Let

Fasolada

548 kcal

11g

75 min

Let

Gigantes Plaki

531 kcal

14g

120 min

Let

Græsk-inspireret pasta

670 kcal

20g

35 min

Let

Græsk brødpudding med feta og porrer

785 kcal

36g

65 min

Let

Græsk citronkylling med ris

764 kcal

42g

55 min

Let

Græsk tortilla med kylling

555 kcal

38g

35 min

Let

Aloo Gobi

269 kcal

6g

40 min

Let

Aloo Palak

255 kcal

7g

45 min

Let

Traditionel Bhel Puri

657 kcal

20g

40 min