nemme middelhavsinspirerede Komplette retter

Middelhavsretter er lette at lave. Boulghour med grøntsager på maghribinsk måde og Cuscuz med mælk (811 kcal) er perfekte eksempler. Opdag lækre opskrifter til komplette måltider i hverdagen.

Let

Tortellini med serranoskinke og røget paprika

768 kcal

35g

30 min

Let

Mexicanske ris og bønner

946 kcal

46g

40 min

Let

Kold italiensk pastasalat

731 kcal

23g

25 min

Let

Penne Arrabbiata

590 kcal

18g

35 min

Let

Pizza med ansjoser

1116 kcal

42g

27 min

Let

Cà ri gà – Vietnamesisk kyllingecurry

810 kcal

39g

65 min

Let

Dæmon Pasta

599 kcal

19g

35 min

Let

Nasu Tofu

311 kcal

18g

30 min

Let

Indisk Grøntsagspulao

445 kcal

9g

45 min

Let

Maghreb-inspireret grøntsagspasta

716 kcal

25g

40 min

Let

Pasta med cremet gedeost

707 kcal

23g

25 min

Let

Portugisisk kikærtesalat

954 kcal

94g

35 min

Let

Ensalada Mixta

388 kcal

22g

30 min

Let

Pasta med pistou

722 kcal

19g

25 min

Let

Klassisk ostefondue

1171 kcal

64g

25 min

Let

Fransk tomattærte med sennep og emmentaler

443 kcal

12g

50 min

Let

Saag Aloo

246 kcal

7g

45 min

Let

Kikærtecurry med kokosmælk

831 kcal

31g

45 min

Let

Cremet pasta med skinke

771 kcal

31g

25 min

Let

Karry med ærter og kokosmælk

450 kcal

12g

40 min

Let

Frisk quinoasalat med masser af krydderurter

591 kcal

21g

35 min

Let

Minestronesuppe

360 kcal

13g

60 min

Let

Tagliatelle med svampe

633 kcal

21g

30 min

Let

Ensaladilla Rusa

665 kcal

23g

45 min