nemme middelhavsinspirerede Komplette retter

Middelhavsretter er lette at lave. Boulghour med grøntsager på maghribinsk måde og Cuscuz med mælk (811 kcal) er perfekte eksempler. Opdag lækre opskrifter til komplette måltider i hverdagen.

Let

Pizza med fire slags ost

1271 kcal

62g

27 min

Let

Thaisalat med rejer og risnudler

486 kcal

23g

30 min

Let

Cavatappi med Tomatsauce

638 kcal

19g

35 min

Let

Pandsest tofu med kaki

320 kcal

18g

35 min

Let

Vegetarisk chili

510 kcal

25g

80 min

Let

Ensalada de Pimientos

323 kcal

19g

60 min

Let

Pasta med tomatsauce à la New York

674 kcal

21g

60 min

Let

Pasta med pistou

722 kcal

19g

25 min

Let

Spanske grøntsagsris

445 kcal

8g

40 min

Let

Polenta med svampe

495 kcal

13g

50 min

Let

Klassisk ostefondue

1171 kcal

64g

25 min

Let

Ensaladilla Rusa

665 kcal

23g

45 min

Let

Smagfuld kikærtegryde

560 kcal

27g

60 min

Let

Spansk fiskepasta med torsk og tomat

701 kcal

42g

35 min

Let

Cremet pasta

654 kcal

19g

25 min

Let

Grøntsagstærte med Comté

658 kcal

18g

65 min

Let

Vietnamesisk nudelsuppe

419 kcal

13g

40 min

Let

Mentaiko Pasta

580 kcal

20g

20 min

Let

Tofu Pad Krapow

824 kcal

41g

25 min

Let

Soba-nudler i dashi-bouillon med tofu

483 kcal

28g

30 min

Let

Hobak-juk

231 kcal

10g

60 min

Let

Kremet Grønnsaksfricassee

359 kcal

7g

50 min

Let

Mujadara

682 kcal

22g

60 min

Let

Cà ri gà – Vietnamesisk kyllingecurry

810 kcal

39g

65 min