nemme middelhavsinspirerede Komplette retter

Middelhavsretter er lette at lave. Boulghour med grøntsager på maghribinsk måde og Cuscuz med mælk (811 kcal) er perfekte eksempler. Opdag lækre opskrifter til komplette måltider i hverdagen.

Let

Kolde hvedenudler med cremet sesamsauce

606 kcal

18g

20 min

Let

Stegte ris med æg

708 kcal

18g

20 min

Let

Kantonesisk stegte ris

1352 kcal

40g

25 min

Let

Stegte ris med rejer

824 kcal

38g

25 min

Let

Kinesisk pomelosalat med saftige rejer

247 kcal

18g

30 min

Let

Shakshuka med peberfrugt og pocherede æg

300 kcal

11g

45 min

Let

Porre-croustillant

488 kcal

9g

65 min

Let

Grøntsagscurry med kokosmælk

673 kcal

19g

55 min

Let

Cremet kikaertekarry

791 kcal

30g

40 min

Let

Klassisk gratineret julesalat med skinke

635 kcal

38g

65 min

Let

Flamiche med porrer

572 kcal

13g

60 min

Let

Klassisk squashgratin

435 kcal

19g

60 min

Let

Pastagratin med comté og skinke

905 kcal

43g

45 min

Let

Klassisk fransk kartoffelgratin

665 kcal

18g

85 min

Let

Linser med skinke

658 kcal

52g

60 min

Let

Rustikke grønne linser

577 kcal

39g

60 min

Let

Hjemmelavet Pasta Pesto

897 kcal

23g

25 min

Let

Pasta med pistou

722 kcal

19g

25 min

Let

Cremet pasta

654 kcal

19g

25 min

Let

Klassisk Piperade med Bayonne-skinke

540 kcal

38g

65 min

Let

Quiche med solmodne grøntsager

683 kcal

20g

70 min

Let

Gammeldags grøntsagsstuvning

512 kcal

17g

70 min

Let

Smagfuld kikærtegryde

560 kcal

27g

60 min

Let

Gammeldags kyllingegryde

605 kcal

39g

65 min