nemme middelhavsinspirerede Komplette retter

Middelhavsretter er lette at lave. Boulghour med grøntsager på maghribinsk måde og Cuscuz med mælk (811 kcal) er perfekte eksempler. Opdag lækre opskrifter til komplette måltider i hverdagen.

Let

Grøntsagsbulgur i Maghreb-stil

604 kcal

22g

50 min

Let

Kylling Chtitha

708 kcal

45g

65 min

Let

Rispizza

530 kcal

19g

40 min

Let

Kyllingestuvning

577 kcal

36g

65 min

Let

Simret Koya Dofu

129 kcal

5g

35 min

Let

Kylling Marak

833 kcal

59g

80 min

Let

Sopa de Fideos

396 kcal

25g

50 min

Let

Fettuccine Alfredo med kylling

893 kcal

50g

35 min

Let

Kyllingesuppe med nudler

524 kcal

35g

65 min

Let

Grøntsagsgratin med cremet cheddar

512 kcal

23g

50 min

Let

Mac and Cheese

929 kcal

39g

40 min

Let

Pasta med Marinara

635 kcal

20g

45 min

Let

Pasta Primavera

663 kcal

22g

35 min

Let

Vegetarisk poke bowl med sesam

559 kcal

8g

35 min

Let

Luftig quinoa med fine grøntsager

340 kcal

10g

35 min

Let

Tun-i-fad med sprød cheddar

974 kcal

54g

50 min

Let

Vegetarisk chili

510 kcal

25g

80 min

Let

Brasiliansk Moqueca med fisk og rejer

607 kcal

49g

45 min

Let

Pasta med kylling og pesto

876 kcal

47g

30 min

Let

Arrabbiatapasta

623 kcal

20g

40 min

Let

Tærte med bagte grøntsager

686 kcal

18g

75 min

Let

Britisk vegansk chili

515 kcal

29g

65 min

Let

Kinesisk Stil Grøntsags Chili

410 kcal

27g

35 min

Let

Kinesiske nudler med sprøde grøntsager

410 kcal

12g

25 min