nemme middelhavsinspirerede Komplette retter

Middelhavsretter er lette at lave. Boulghour med grøntsager på maghribinsk måde og Cuscuz med mælk (811 kcal) er perfekte eksempler. Opdag lækre opskrifter til komplette måltider i hverdagen.

Let

Indisk dhal med røde linser, ghee og krydderier

330 kcal

19g

35 min

Let

Pasta med Zucchini

629 kcal

21g

35 min

Let

Ris med hestebønner og letsaltet flæsk

641 kcal

22g

40 min

Let

Kylling-bulgur-pilaf

786 kcal

43g

55 min

Let

Saag Aloo

246 kcal

7g

45 min

Let

Pasta med spinat og parmesan

561 kcal

21g

30 min

Let

Cremet pasta med skinke

771 kcal

31g

25 min

Let

Pad Pak Ruam Mit

240 kcal

19g

25 min

Let

Sopa de Fideos

396 kcal

25g

50 min

Let

Sesam-sobasalat

361 kcal

13g

25 min

Let

Aloo Gobi

269 kcal

6g

40 min

Let

Rasam

166 kcal

5g

45 min

Let

Pasta med Melon

760 kcal

29g

30 min

Let

Kyllingestuvning

577 kcal

36g

65 min

Let

Pasta med Tun

675 kcal

31g

25 min

Let

Ozoni: Japansk nytårssuppe

325 kcal

24g

35 min

Let

Klassisk Piperade med Bayonne-skinke

540 kcal

38g

65 min

Let

Kartoffelkage

606 kcal

30g

70 min

Let

Pizza med gorgonzola og valnødder

1319 kcal

52g

25 min

Let

Fransk tomattærte med sennep og emmentaler

443 kcal

12g

50 min

Let

Salada de Bacalhau – Portugisisk Klipfiskesalat

1048 kcal

104g

50 min

Let

Jjolmyeon

1756 kcal

53g

30 min

Let

Vegetariske enchiladas med røde bønner

884 kcal

36g

50 min

Let

Stegte ris med rejer

824 kcal

38g

25 min