nemme middelhavsinspirerede Komplette retter

Middelhavsretter er lette at lave. Boulghour med grøntsager på maghribinsk måde og Cuscuz med mælk (811 kcal) er perfekte eksempler. Opdag lækre opskrifter til komplette måltider i hverdagen.

Let

Kinesisk Stil Grøntsags Chili

410 kcal

27g

35 min

Let

Soba Nabe med kylling og shiitake

556 kcal

49g

45 min

Let

Tun-i-fad med sprød cheddar

974 kcal

54g

50 min

Let

Hurtig Mac and Cheese

726 kcal

28g

50 min

Let

Ensalada de Pollo

638 kcal

30g

45 min

Let

Klassisk broccolitærte

569 kcal

20g

60 min

Let

Kartoffel- og ærtecurry (Aloo Matar)

305 kcal

8g

55 min

Let

Caprese-pizza

967 kcal

41g

35 min

Let

Rød thaikarry med kylling

497 kcal

37g

30 min

Let

Pasta med zucchini

593 kcal

20g

30 min

Let

Vegetarisk poke bowl med sesam

559 kcal

8g

35 min

Let

Klassisk gratineret julesalat med skinke

635 kcal

38g

65 min

Let

Grøntsagstærte med Comté

658 kcal

18g

65 min

Let

Klassisk dahl med røde linser

360 kcal

22g

45 min

Let

Vegetarisk chili

510 kcal

25g

80 min

Let

Pasta med kylling og pesto

876 kcal

47g

30 min

Let

Sopa de Cação

617 kcal

55g

35 min

Let

Tofu Pad Krapow

824 kcal

41g

25 min

Let

Grøntsagscurry med kokosmælk

673 kcal

19g

55 min

Let

Soba-nudler i dashi-bouillon med tofu

483 kcal

28g

30 min

Let

Pasta med Tun

675 kcal

31g

25 min

Let

Pasta med Melon

760 kcal

29g

30 min

Let

Klassisk squashgratin

435 kcal

19g

60 min

Let

Spanske grøntsagsris

445 kcal

8g

40 min