nemme middelhavsinspirerede Komplette retter

Middelhavsretter er lette at lave. Boulghour med grøntsager på maghribinsk måde og Cuscuz med mælk (811 kcal) er perfekte eksempler. Opdag lækre opskrifter til komplette måltider i hverdagen.

Let

Stegte ris med rejer

824 kcal

38g

25 min

Let

Pasta med Marinara

635 kcal

20g

45 min

Let

Mutter Paneer

344 kcal

18g

40 min

Let

Klassisk squashgratin

435 kcal

19g

60 min

Let

Rispizza

530 kcal

19g

40 min

Let

Kyllingestuvning

577 kcal

36g

65 min

Let

Grøn papayasalat

228 kcal

15g

30 min

Let

Vegetarisk poke bowl med sesam

559 kcal

8g

35 min

Let

Brasiliansk Moqueca med fisk og rejer

607 kcal

49g

45 min

Let

Arrabbiatapasta

623 kcal

20g

40 min

Let

Britisk vegansk chili

515 kcal

29g

65 min

Let

Flamiche med porrer

572 kcal

13g

60 min

Let

Klassisk Piperade med Bayonne-skinke

540 kcal

38g

65 min

Let

Frisk quinoasalat med masser af krydderurter

591 kcal

21g

35 min

Let

Klassisk ostefondue

1171 kcal

64g

25 min

Let

Kimchi Jeon

735 kcal

13g

25 min

Let

Klassisk broccolitærte

569 kcal

20g

60 min

Let

Ensalada de Pollo

638 kcal

30g

45 min

Let

Gigantes Plaki

531 kcal

14g

120 min

Let

Aloo Palak

255 kcal

7g

45 min

Let

Daal Chawal

851 kcal

27g

75 min

Let

Klassisk dahl med røde linser

360 kcal

22g

45 min

Let

Moong Dal Kitchari

354 kcal

10g

50 min

Let

Spinat-daal

341 kcal

17g

55 min