nemme middelhavsinspirerede Komplette retter

Middelhavsretter er lette at lave. Boulghour med grøntsager på maghribinsk måde og Cuscuz med mælk (811 kcal) er perfekte eksempler. Opdag lækre opskrifter til komplette måltider i hverdagen.

Let

Fettuccine Alfredo med kylling

893 kcal

50g

35 min

Let

Miso Nasu

381 kcal

6g

25 min

Let

Salada de Bacalhau – Portugisisk Klipfiskesalat

1048 kcal

104g

50 min

Let

Pastagratin med comté og skinke

905 kcal

43g

45 min

Let

Fettuccine med citron og rejer

816 kcal

44g

30 min

Let

Klassisk Kichdi med ris og moong dal

359 kcal

11g

50 min

Let

Indisk Kadhi

214 kcal

7g

45 min

Let

Klassisk spinattærte

626 kcal

21g

55 min

Let

Svamp Fricassee

287 kcal

7g

35 min

Let

Mellemøstlig bulgursalat med kikærter

600 kcal

20g

20 min

Let

Indiske linser med tomat

331 kcal

19g

40 min

Let

Cháo cá – Vietnamesisk risgrød med fisk

495 kcal

36g

70 min

Let

Krydret indisk dal

332 kcal

19g

40 min

Let

Traditionel Daal Fry

342 kcal

16g

60 min

Let

Tamago Kake Gohan

611 kcal

18g

20 min

Let

Shrimp Khao Pad

1177 kcal

49g

25 min

Let

Porre-tatin med Comté

464 kcal

11g

55 min

Let

Mujadara

682 kcal

22g

60 min

Let

Oste-enchiladas

973 kcal

34g

40 min

Let

Pasta med aubergine

737 kcal

22g

55 min

Let

Tom Kha Gai

375 kcal

27g

35 min

Let

Luftig quinoa med fine grøntsager

340 kcal

10g

35 min

Let

Mac and Cheese

929 kcal

39g

40 min

Let

Kyllingesuppe med nudler

524 kcal

35g

65 min