nemme middelhavsinspirerede Komplette retter

Middelhavsretter er lette at lave. Boulghour med grøntsager på maghribinsk måde og Cuscuz med mælk (811 kcal) er perfekte eksempler. Opdag lækre opskrifter til komplette måltider i hverdagen.

Let

Pasta med hvidløgsyoghurt og chilismør

598 kcal

16g

20 min

Let

Pasta med tomatsauce à la New York

674 kcal

21g

60 min

Let

Tamago Kake Gohan

611 kcal

18g

20 min

Let

Kimchipandekager (Kimchijeon)

640 kcal

12g

25 min

Let

Gammeldags grøntsagsstuvning

512 kcal

17g

70 min

Let

Klassisk ostefondue

1171 kcal

64g

25 min

Let

Indisk Grøntsagspulao

445 kcal

9g

45 min

Let

Pancit Bihon

679 kcal

38g

35 min

Let

Fasolada

548 kcal

11g

75 min

Let

Traditionel Daal Fry

342 kcal

16g

60 min

Let

Luftig quinoa med fine grøntsager

340 kcal

10g

35 min

Let

Mac and Cheese

929 kcal

39g

40 min

Let

Salade Niçoise

517 kcal

31g

40 min

Let

Pasta Puttanesca

614 kcal

22g

25 min

Let

Frisk quinoasalat med masser af krydderurter

591 kcal

21g

35 min

Let

Cremet tortellini

659 kcal

23g

20 min

Let

Klassisk minestrone med pasta

442 kcal

15g

75 min

Let

Cà ri gà – Vietnamesisk kyllingecurry

810 kcal

39g

65 min

Let

Pasta med Pesto Genovese

774 kcal

22g

32 min

Let

Krydret indisk dal

332 kcal

19g

40 min

Let

Pasta med aubergine

737 kcal

22g

55 min

Let

Miso Nasu

381 kcal

6g

25 min

Let

Pasta med cremet ricotta

775 kcal

33g

22 min

Let

Indisk Kadhi

214 kcal

7g

45 min