nemme middelhavsinspirerede Komplette retter

Middelhavsretter er lette at lave. Boulghour med grøntsager på maghribinsk måde og Cuscuz med mælk (811 kcal) er perfekte eksempler. Opdag lækre opskrifter til komplette måltider i hverdagen.

Let

Klassisk Kichdi med ris og moong dal

359 kcal

11g

50 min

Let

Indisk Kadhi

214 kcal

7g

45 min

Let

Røde chilaquiles med æg

1157 kcal

25g

40 min

Let

Krydret indisk dal

332 kcal

19g

40 min

Let

Indiske linser med tomat

331 kcal

19g

40 min

Let

Vermicelli Upma

481 kcal

11g

30 min

Let

Salt Budino med Parmesan

581 kcal

23g

60 min

Let

Traditionelle Baleadas

932 kcal

36g

35 min

Let

Ensopado de Galinha

1045 kcal

60g

65 min

Let

Gnocchi al Gorgonzola

680 kcal

23g

15 min

Let

Linguine med hvidløg og rejer

554 kcal

28g

22 min

Let

Pasta med Citron

656 kcal

22g

25 min

Let

Dæmon Pasta

599 kcal

19g

35 min

Let

Pasta alla Norma

699 kcal

18g

50 min

Let

Cremet pasta med skinke

771 kcal

31g

25 min

Let

Pasta med Peberfrugter

625 kcal

20g

40 min

Let

Orecchiette al Pomodoro

636 kcal

22g

50 min

Let

Linsebowl med spidskommen

312 kcal

17g

45 min

Let

Indisk krydret pasta

412 kcal

13g

25 min

Let

Pasta med spinat og parmesan

561 kcal

21g

30 min

Let

Ovnristet kylling

993 kcal

72g

65 min

Let

Ribollita

658 kcal

22g

120 min

Let

Kold italiensk pastasalat

731 kcal

23g

25 min

Let

Svamp Fricassee

287 kcal

7g

35 min