nemme middelhavsinspirerede Komplette retter

Middelhavsretter er lette at lave. Boulghour med grøntsager på maghribinsk måde og Cuscuz med mælk (811 kcal) er perfekte eksempler. Opdag lækre opskrifter til komplette måltider i hverdagen.

Let

Salade Niçoise

517 kcal

31g

40 min

Let

Rustikke grønne linser

577 kcal

39g

60 min

Let

Pav Bhaji: Smørlækker og krydret grøntsagsmos

584 kcal

13g

60 min

Let

Pasta med cremet ricotta

775 kcal

33g

22 min

Let

Cremet spinat-daal med ghee

347 kcal

19g

55 min

Let

Berkoukes med møre grøntsager

809 kcal

24g

65 min

Let

Stegte ris med æg

708 kcal

18g

20 min

Let

Porre-croustillant

488 kcal

9g

65 min

Let

Klassisk Kichdi med ris og moong dal

359 kcal

11g

50 min

Let

Traditionel linse-khichdi med ghee

365 kcal

11g

50 min