nemme glutenfri mellemøstlige Opskrifter

Glutenfrie orientalske opskrifter kombinerer smag og enkelhed. Test Tahini Sauce med citron (202 kcal) eller marinerede peberfrugter med hvidløg og spidskommen (194 kcal). Forbered også salatwraps med lam og tahinsauce (511 kcal) til et lækkert måltid.

Let

Bagte falafel

614 kcal

27g

45 min

Let

Krydrede oksekofta

481 kcal

40g

30 min

Let

Appelsinsalat med sorte oliven

256 kcal

2g

15 min

Let

Hestebønner med mynte og hvidløg

268 kcal

12g

20 min

Let

Grønne bønner med mynte

201 kcal

4g

45 min

Let

Krydrede grillede oksekødsspyd

614 kcal

47g

30 min

Let

Kylling Marak

833 kcal

59g

80 min

Let

Mellemøstlige fyldte æg med tahin og granatæble

328 kcal

16g

30 min

Let

Farverig granatæblesalat med friske krydderurter

330 kcal

4g

15 min

Let

Okra i tomatsauce

208 kcal

5g

50 min

Let

Røget Baba Ghanoush

285 kcal

6g

60 min

Let

Mellemøstlig krydret lammesteak

441 kcal

42g

30 min

Let

Cremet purløgsdip

175 kcal

3g

10 min

Let

Frisk myntedressing

172 kcal

3g

10 min

Let

Krydret grøntsagstagine

560 kcal

19g

65 min

Let

Kalveshawarma

457 kcal

35g

35 min

Let

Traditionel grillet kefta

544 kcal

47g

30 min

Let

Marinerede peberfrugter med hvidløg og spidskommen

194 kcal

2g

50 min

Let

Hestebønner med tahini

489 kcal

28g

30 min

Let

Karak-the

233 kcal

5g

20 min

Let

Krydrede kalkun-kebabs

343 kcal

31g

40 min

Let

Lammekebab med spidskommen og citron

776 kcal

46g

35 min

Let

Hestebønner med spidskommen

312 kcal

15g

35 min

Let

Hvidløgsstegte hestebønner

273 kcal

15g

25 min