middelhavsinspirerede nordafrikanske Opskrifter

Nyd maghribiske lækkerier med Boulghour med grøntsager på maghribisk vis (604 kcal) eller Briouates. Uanset om det er med grøntsager (341 kcal) eller med ost (638 kcal), tilføjer disse opskrifter et middelhavstouch til dit bord.

Middel

Traditionelt matlouh – marokkansk semuljebrød

540 kcal

15g

35 min

Middel

Vegetariske briouates

341 kcal

7g

60 min

Middel

Honning- og mandelmakrout

1327 kcal

20g

60 min

Let

Sød Khlia med dadler og mandler

764 kcal

8g

35 min

Middel

Traditionel Rghaif

759 kcal

14g

60 min

Let

Farinette

342 kcal

7g

25 min

Middel

Traditionelle sesambrød

697 kcal

18g

145 min

Middel

Tunesisk blæksprutte

461 kcal

35g

100 min

Middel

Kyllingetagine med saltcitroner og oliven

585 kcal

35g

70 min

Middel

Fyldte muslinger med krydrede ris

446 kcal

31g

65 min

Middel

Msemen

517 kcal

9g

60 min

Let

Honning-Zriga

437 kcal

10g

30 min

Middel

Grøntsagspastilla med tørret frugt og sprøde mandler

787 kcal

26g

80 min

Let

Appelsinsalat med kanel og pistacienødder

134 kcal

2g

15 min

Let

Nordafrikansk stegt paneret fisk

756 kcal

48g

30 min

Let

Chermoula-kartofler

318 kcal

5g

40 min

Let

Glaserede gulerødder i Maghreb-stil

254 kcal

3g

55 min

Let

Maghreb-inspireret grøntsagspasta

716 kcal

25g

40 min

Middel

Kylling- og linse-rfissa

1418 kcal

81g

115 min

Let

Marokkansk Zaalouk

225 kcal

4g

60 min

Let

Tartiner med aubergine, spidskommen og citron

439 kcal

10g

50 min

Middel

Fiske-kefta med masser af urter og varme krydderier

354 kcal

41g

45 min

Let

Klassisk Baba Ganoush

277 kcal

5g

60 min

Middel

Tunesisk Fricassée

750 kcal

30g

70 min