
Vegetariske briouates
En gylden skorpe, der knaser mellem tænderne og afslører et smeltende blødt og velduftende grøntsagsfyld. Duften af spidskommen og frisk koriander kendetegner denne klassiker fra Maghreb-regionen.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 2 pieceLøg~30 cal/pr. portion(finthakket)VeganGluten-free
- 200 gGulerod~15 cal/pr. portion(fine brunoise (små tern))VeganGluten-free
- 200 gSquash~10 cal/pr. portion(fine brunoise (små tern))VeganGluten-free
- 50 gTørrede glasnudler~43 cal/pr. portion(udblødte og hakkede)VeganGluten-free
- 1 pieceFrisk koriander(hakket)VeganGluten-free
- 1 tspStødt spidskommen~6 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 tspSød paprika~6 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 tspStødt ingefær~4 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 2 tbspEkstra jomfruolivenolie~67 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 30 gUsaltet smør~56 cal/pr. portionGluten-free
- 1 pieceÆg~18 cal/pr. portion(sammenpisket til lukning)Gluten-free
- 1 pinchGråt havsaltVeganGluten-free
- 1 pinchStødt sort peberVeganGluten-free
- 8 pieceBrickdejspader~85 cal/pr. portion(halverede)Vegan
Allergener
Instruktioner
0/5Snitning af grøntsager
Skær gulerødder, squash og løg i fine brunoise. Ternene skal være helt ensartede og meget små, så de tilberedes hurtigt og jævnt.
15 minTilberedning af fyldet
Sautér løgene i en pande med olivenolie, uden at de tager farve. Tilsæt gulerødder og squash. Grøntsagerne skal blive møre og afgive al deres væske.
10 minKrydring og samling
Rør spidskommen, paprika, ingefær og hakket koriander i. Tilsæt de udblødte og hakkede vermicelli-nudler. Fyldet skal være tørt og godt sammenhængende.
5 minFoldning af dine briouates
Skær brick-dejpladerne i halve, så de danner lange bånd. Læg en stribe dej ud, placer en skefuld fyld i bunden, og fold til en trekant ved at skifte vinkel for hvert buk. Luk den sidste flap med en smule sammenpisket æg.
20 minDen sidste stegning
Varm smørret op på en pande. Steg dine briouates gyldne på hver side. Skorpen skal være helt gylden, fast og knasende sprød.
10 min
Kokketips
- •Pres grøntsagerne godt efter tilberedning for at fjerne enhver rest af væske.
- •Fyld ikke panden for meget ad gangen, så du bevarer en jævn og høj stegetemperatur.
Opbevaring
Kan opbevares i køleskabet i op til 3 dage. Genopvarm dem i ovnen ved 180°C i 5 minutter for at bevare den sprøde tekstur.