middelhavsinspirerede indiske Opskrifter

De indiske middelhavsopskrifter kombinerer krydderier og unikke smage. Nyd en cremet Mutter Paneer med 344 kcal eller en lækker Chikki med jordnødder med 410 kcal. Bhapa Doi med safran og kardemomme med 393 kcal afslutter denne smagsrejse.

Let

Sød kardemomme-lassi

374 kcal

10g

10 min

Middel

Rasgulla

468 kcal

9g

60 min

Middel

Kaju Katli

972 kcal

19g

35 min

Let

Paneer Pakora

497 kcal

25g

30 min

Let

Saltet lassi og sprøde papadums

489 kcal

18g

15 min

Let

Pulao med kokosmælk

818 kcal

16g

40 min

Middel

Barfi med mælk og kardemomme

622 kcal

23g

30 min

Middel

Pav Bhaji

620 kcal

14g

60 min

Let

Kyllingecurry med kokosmælk

614 kcal

31g

55 min

Let

Kheer – Indisk risbudding med safran

391 kcal

12g

60 min

Middel

Methi Thepla

325 kcal

7g

35 min

Let

Fruit Chaat

177 kcal

2g

20 min

Middel

Dum Aloo

491 kcal

10g

65 min

Let

Kokoschutney

236 kcal

3g

20 min

Let

Gulerods-raita

124 kcal

4g

17 min

Middel

Pesarattu – sprøde indiske mungbønne-pandekager

471 kcal

20g

265 min

Let

Masoor Dal

322 kcal

19g

50 min

Svær

Soan Papdi

923 kcal

12g

75 min

Let

Dal Tadka

416 kcal

17g

60 min

Middel

Gajar Ka Halwa

687 kcal

14g

80 min

Let

Masala Papad

210 kcal

5g

20 min

Middel

Dal Makhani

551 kcal

21g

135 min

Middel

Mango Burfi

610 kcal

19g

40 min

Middel

Biryani-puffs

863 kcal

28g

60 min