
Dal Makhani
Møre sorte linser i en fløjlsblød sauce, bunder sammen af duftende brunet smør. Konsistensen er cremet og dækker skeen perfekt, med en dyb aroma af ristede krydderier.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 250 gUrad dal~213 cal/pr. portion(udblødt i 12 timer)VeganGluten-free
- 50 gRød bønne~28 cal/pr. portion(udblødt i 12 timer)VeganGluten-free
- 50 gGhee~113 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 pieceLøg~15 cal/pr. portion(finthakket)VeganGluten-free
- 3 pieceHvidløg~3 cal/pr. portion(presset)VeganGluten-free
- 3 pieceRund tomat~26 cal/pr. portion(skåret i små tern)VeganGluten-free
- 1 tspSpidskommen (frø)~6 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 tspKashmiri chili~5 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 tspStødt gurkemeje~4 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 tspGaram masala~5 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 100 mlFløde~62 cal/pr. portionGluten-free
- 30 gUsaltet smør~56 cal/pr. portionGluten-free
- 1 pinchGråt havsaltVeganGluten-free
- 20 gFrisk ingefær~4 cal/pr. portion(revet)VeganGluten-free
- 1 tbspBukkehornskløverblade (Kasuri Methi)~12 cal/pr. portion(knust mellem håndfladerne)VeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/5Kogning af bælgfrugterne
Kom de udblødte urad dal og kidneybønner i en stor gryde vand. Kog ved middel varme, indtil de nemt kan moses mellem fingrene. Dræn dem, men gem en smule af kogevandet.
45 minAromatisk base
Varm ghee op på en pande. Tilsæt spidskommen; de skal syde med det samme. Tilsæt finthakket løg, presset hvidløg og revet ingefær. Steg indtil løgene er klare og begynder at tage en flot gylden farve.
10 minTomat-reduktion
Tilsæt finthakkede tomater, kashmiri chili, gurkemeje og salt. Lad det simre ved svag varme, indtil fedtstoffet skiller fra tomatmassen og stiger til overfladen.
15 minLangsom simren
Hæld linser og bønner over i panden til tomatbasen. Tilsæt en smule af kogevandet for at opnå en smidig konsistens. Lad det simre længe ved meget svag varme, og mos nogle af linserne mod kanten for at gøre saucen naturligt tyk.
30 minDen sidste afrunding
Rør garam masala, smør, fløde og kasuri methi (knust mellem hænderne) i. Bland det forsigtigt, indtil smørret er smeltet, og saucen er blank og glat. Tag den af varmen, så snart blandingen hænger ved skeen.
5 min
Kokketips
- •Jo længere din dal får lov at simre, jo bedre bliver den; vær ikke bange for at lade den stå i 2 timer ved helt svag varme.
- •Hemmeligheden bag den perfekte tekstur er at mose en del af linserne mod grydens kant for at frigive deres naturlige stivelse.
Opbevaring
Kan holde sig i 3 dage i køleskabet. Smagen udvikler sig og bliver kun bedre dagen efter. Genopvarm forsigtigt med en lille smule vand.