middelhavsinspirerede batch cooking Opskrifter

Middelhavsopskrifter er perfekte til batch cooking. Forbered den orientalske bulgursalat med kikærter eller Muhammara med bagte peberfrugter og valnødder til lækre og hurtige måltider. Nyd disse 1071 muligheder for at forenkle din madlavning.

Middel

Siciliansk Pizza (Sfincione)

856 kcal

28g

60 min

Middel

Kartoffeltortelli

819 kcal

26g

90 min

Let

Grillede Grøntsager

203 kcal

3g

30 min

Let

Tomatsuppe

313 kcal

5g

65 min

Let

Jamaicansk Jerk Chicken

570 kcal

36g

65 min

Middel

Buri Daikon

578 kcal

71g

65 min

Let

Amerikansk Risengrød

513 kcal

14g

60 min

Let

Nasu Nibitashi

232 kcal

6g

30 min

Let

Nasu no Agebitashi

410 kcal

5g

30 min

Middel

Miso Oden

576 kcal

47g

80 min

Let

Chermoula-kartofler

318 kcal

5g

40 min

Let

Sprøde grøntsager i riseddike

130 kcal

2g

25 min

Let

Mynte-bulgur

306 kcal

8g

25 min

Let

Ovnbagte blandede grøntsager

365 kcal

6g

65 min

Middel

Wasabi-ærter

341 kcal

8g

70 min

Let

Klassisk Nuoc Cham

36 kcal

1g

10 min

Let

Portugisisk majskage

406 kcal

8g

60 min

Let

Chae-jorim (Koreanske glaserede grøntsager)

141 kcal

3g

40 min

Let

Pancit Bihon

679 kcal

38g

35 min

Middel

Chonggak-kimchi (Sprøde koreanske radiser)

261 kcal

12g

55 min

Let

Ddong-ju (Koreansk risgrød med kylling)

609 kcal

26g

90 min

Middel

Satsuma-age

354 kcal

24g

35 min

Let

Gamja-jorim

270 kcal

4g

35 min

Let

Klassiske kokostoppe

484 kcal

7g

35 min