low carb spanske Opskrifter

De spanske low carb opskrifter stimulerer smagsløgene. Nyd Friterede Artiskokker på spansk (258 kcal) eller Marinerede Oliven. Gør dig klar til at forkæle dine gæster med disse lækre og lette retter.

Let

Spansk squash-tortilla

374 kcal

13g

40 min

Let

Marinerede oliven

358 kcal

2g

20 min

Middel

Traditionelle Albondigas

665 kcal

21g

65 min

Middel

Stegte artiskokker

254 kcal

8g

35 min

Let

Almejas a la Marinera

313 kcal

3g

35 min

Let

Almejas a la Plancha

262 kcal

2g

25 min

Middel

Almendras garrapiñadas

400 kcal

8g

25 min

Middel

Sprøde spanske artiskokker

258 kcal

10g

35 min

Let

Atún a la Plancha – Lynstegt tun med hvidløg og citron

379 kcal

35g

15 min

Middel

Bacalaitos

572 kcal

46g

35 min

Middel

Torsk a la Vizcaína

984 kcal

131g

80 min

Middel

Bacalao al Pil Pil

1148 kcal

126g

40 min

Middel

Bacalao Guisado

797 kcal

103g

65 min

Let

Banderillas

170 kcal

7g

15 min

Let

Berenjenas con Miel

226 kcal

6g

30 min

Let

Bocadillo med serranoskinke og tomat

412 kcal

20g

12 min

Let

Brochetas de Pollo

382 kcal

35g

32 min

Let

Calabacines Rellenos

624 kcal

26g

90 min

Middel

Calamares a la Romana

415 kcal

25g

30 min

Middel

Calamares Rellenos

580 kcal

51g

85 min

Let

Camarones a la Plancha

306 kcal

44g

15 min

Let

Friteret camembert

429 kcal

17g

20 min

Middel

Cañas de Pimiento

650 kcal

35g

75 min

Middel

Spanske cannelloni med kød

900 kcal

50g

85 min