low carb spanske Opskrifter

De spanske low carb opskrifter stimulerer smagsløgene. Nyd Friterede Artiskokker på spansk (258 kcal) eller Marinerede Oliven. Gør dig klar til at forkæle dine gæster med disse lækre og lette retter.

Let

Friteret camembert

429 kcal

17g

20 min

Middel

Sprøde spanske artiskokker

258 kcal

10g

35 min

Middel

Spansk saltindbagt havbars

151 kcal

27g

55 min

Let

Spanske pølser i hvidvin

646 kcal

38g

35 min

Let

Crema Catalana

304 kcal

11g

30 min

Let

Sepia a la Plancha

264 kcal

33g

25 min

Let

Almejas a la Marinera

313 kcal

3g

35 min

Let

Spansk peberfrugtsalat

187 kcal

2g

60 min

Let

Spansk squash-tortilla

374 kcal

13g

40 min

Let

Berenjenas con Miel

226 kcal

6g

30 min

Let

Klassisk spansk tunsalat

469 kcal

27g

40 min

Middel

Asturisk Fabada

736 kcal

36g

170 min

Let

Spansk blomkål med sprødt hvidløg

167 kcal

2g

35 min

Let

Spanske hvidløgssvampe

164 kcal

3g

25 min

Let

Klassisk spansk flan

318 kcal

11g

75 min

Let

Lamme-pinchos

767 kcal

46g

45 min

Let

Svineragout (Cerdo)

700 kcal

39g

110 min

Let

Rosmarin-farinata

452 kcal

17g

30 min

Let

Pisto Manchego

315 kcal

11g

70 min

Middel

Pescadillas a la Espalda

308 kcal

36g

25 min

Let

Tarta de Santiago

488 kcal

14g

55 min

Middel

Spanske havkrabber

522 kcal

51g

50 min

Let

Marinerede oliven

358 kcal

2g

20 min

Middel

Galicisk blæksprutte

418 kcal

36g

70 min