low carb spanske Opskrifter

De spanske low carb opskrifter stimulerer smagsløgene. Nyd Friterede Artiskokker på spansk (258 kcal) eller Marinerede Oliven. Gør dig klar til at forkæle dine gæster med disse lækre og lette retter.

Middel

Grillet Carne Asada

611 kcal

46g

30 min

Let

Carne de Cerdo con Salsa

694 kcal

44g

80 min

Let

Spanske hvidløgsgulerødder

200 kcal

2g

30 min

Let

Caviar de Berenjena

192 kcal

2g

60 min

Middel

Cazón en Adobo

384 kcal

31g

30 min

Middel

Lamme-cazuela

925 kcal

63g

115 min

Middel

Spansk skaldyrsgryde – Cazuela de Mariscos

475 kcal

57g

55 min

Let

Karamelliserede løg

196 kcal

2g

70 min

Let

Spansk blomkål med sprødt hvidløg

167 kcal

2g

35 min

Let

Spanske hvidløgssvampe

164 kcal

3g

25 min

Let

Charrerías

585 kcal

26g

25 min

Middel

Chicharrones

2452 kcal

24g

105 min

Let

Sprøde serrano-chips

89 kcal

11g

17 min

Let

Chorizo a la Brasa

359 kcal

18g

17 min

Let

Chorizo i cider

613 kcal

30g

35 min

Let

Chorizo i rødvin

513 kcal

24g

20 min

Middel

Chuletón de Buey

1322 kcal

94g

135 min

Let

Jomfruhummere a la plancha

347 kcal

43g

15 min

Middel

Helleflynder i Mandel Sauce

447 kcal

41g

35 min

Middel

Cordero al Romero

861 kcal

67g

110 min

Middel

Cordero Asado

1171 kcal

83g

130 min

Let

Crema Catalana

304 kcal

11g

30 min

Let

Baconsvøbte dadler

340 kcal

11g

25 min

Let

Klassisk spansk tunsalat

469 kcal

27g

40 min