Low carb opskrifter mod knogleskørhed

Gå på opdagelse i 1.180 low carb opskrifter med ingredienser, der bidrager med calcium, D-vitamin og protein, og hold øje med saltet. Prøv Ovnbagt laks med 32 g protein eller Grøntsagsgratin med cremet cheddar med 23 g protein. Her er der inspiration til varierede måltider i hverdagen.

Bacalao al Pil Pil

40 min · 988 kalorier

Fisk i folie

40 min · 831 kalorier

Fyldte squash

1 h 30 min · 632 kalorier

Spansk tomatsuppe med brød

50 min · 310 kalorier

Klassisk grøntsagsgratin

1 h 10 min · 547 kalorier

Palak Paneer

45 min · 348 kalorier

Kinesisk-inspireret fasansuppe

1 h 50 min · 377 kalorier

Grøntsags-bourguignon

1 h 10 min · 382 kalorier

Fyldt squash med hakket oksekød og emmentaler

1 h · 528 kalorier

Paneer Pakora

30 min · 496 kalorier

Sprøde klipfiskeboller (Bacalhau)

1 h · 1.056 kalorier

Brandade af torsk

1 h · 756 kalorier

Grøntsagstærte med Comté

1 h 5 min · 599 kalorier

Buri Daikon

1 h 5 min · 580 kalorier

Ghormeh Sabzi

3 h 45 min · 615 kalorier

Marineret Makrel

35 min · 584 kalorier

Spinat- og Artiskokedip

40 min · 443 kalorier

Søtunge Meunière med brunet smør

25 min · 807 kalorier

Kadai Paneer

45 min · 454 kalorier

Bacalhau à Lagareiro

1 h 5 min · 1.171 kalorier

Bacalhau à Brás

1 h · 1.573 kalorier

Salada de Bacalhau – Portugisisk Klipfiskesalat

50 min · 928 kalorier

Mouloukhia med mørt oksekød

4 h 20 min · 562 kalorier

Græsk squash-velouté

40 min · 347 kalorier