Low carb blodtryksvenlige opskrifter

Her finder du 1062 low carb-opskrifter med fokus på lidt salt og grøntsager, der passer ind i en DASH-inspireret madlavning. Prøv Dampet broccoli med 6 g protein eller Fiske-curry med 31 g protein, og find flere idéer til hverdagsmaden.

Ovnristet kylling

1 h 5 min · 1.038 kalorier

Murgh Methi

50 min · 355 kalorier

Myntemarinerede sardiner

26 min · 477 kalorier

Rabarber- og jordbærfool

35 min · 353 kalorier

Mør lammecurry i klassisk indisk stil

1 h 50 min · 544 kalorier

Fyldte piquillo-peberfrugter

1 h · 579 kalorier

Kremet courgettesuppe med smør

40 min · 137 kalorier

Daal Bukhara

3 h 20 min · 515 kalorier

Citronbulgur med friske krydderurter

25 min · 344 kalorier

Traditionel Gazpacho

25 min · 335 kalorier

Ovnbagt græskar med hvidløg og timian

50 min · 167 kalorier

Krydret nøddeblanding med ahornsirup og røget paprika

20 min · 739 kalorier

Klassisk Baba Ganoush

1 h · 277 kalorier

Farfalle med pesto

25 min · 456 kalorier

Klassisk tomatsalat

15 min · 188 kalorier

Mole de Olla

2 h 30 min · 645 kalorier

Malai Kofta

1 h 15 min · 567 kalorier

Ovnbagt laks

25 min · 297 kalorier

Carne Assada

2 h 50 min · 962 kalorier

Gajar Halwa (Indisk gulerodsdessert)

1 h 10 min · 367 kalorier

Surmarineret torsk

45 min · 318 kalorier

Paneer Butter Masala

50 min · 680 kalorier

Krydret indisk grøntsagssalat

25 min · 181 kalorier

Patatas Bravas

1 h · 498 kalorier