Low carb blodtryksvenlige opskrifter

Her finder du 1062 low carb-opskrifter med fokus på lidt salt og grøntsager, der passer ind i en DASH-inspireret madlavning. Prøv Dampet broccoli med 6 g protein eller Fiske-curry med 31 g protein, og find flere idéer til hverdagsmaden.

Cremet svampepasta

35 min · 551 kalorier

Panerede, fyldte peberfrugter

50 min · 1.220 kalorier

Kadai Paneer

45 min · 454 kalorier

Ovnbagte grøntsager 'American Style'

1 h · 284 kalorier

Røget Baba Ghanoush

1 h · 285 kalorier

Cacik

15 min · 219 kalorier

Lynstegt spinat med hvidløg

15 min · 259 kalorier

Mouloukhia med mørt oksekød

4 h 20 min · 562 kalorier

Rødbedesalat med valnøddeolie

1 h · 318 kalorier

Gammeldags kartoffelmos

40 min · 514 kalorier

Hjemmelavet tomatsauce

1 h · 163 kalorier

Methi Malai Murg

55 min · 517 kalorier

Hjemmelavede grøntsagschips

35 min · 239 kalorier

Græskarsuppe med brunet smør

1 h · 289 kalorier

Chermoula-kartofler

40 min · 315 kalorier

Cremet kartoffel-porresuppe

55 min · 270 kalorier

Okra bhaji

45 min · 216 kalorier

Glaserede gulerødder i Maghreb-stil

55 min · 246 kalorier

Ovnristet kylling

1 h 5 min · 1.038 kalorier

Klassisk mexicansk salsaduo

30 min · 106 kalorier

Karamelliserede mandler

25 min · 391 kalorier

Murgh Methi

50 min · 355 kalorier

Dal Tadka

1 h · 414 kalorier

Ovnbagte søde kartoffel-fritter

40 min · 295 kalorier