Low carb blodtryksvenlige opskrifter

Her finder du 1062 low carb-opskrifter med fokus på lidt salt og grøntsager, der passer ind i en DASH-inspireret madlavning. Prøv Dampet broccoli med 6 g protein eller Fiske-curry med 31 g protein, og find flere idéer til hverdagsmaden.

Karak-the

20 min · 132 kalorier

Klassisk grøntsagsgratin

1 h 10 min · 547 kalorier

Mero al Horno – Spansk ovnbagt havaborre

1 h 5 min · 704 kalorier

Klassisk broccoligratin med bechamelsauce

45 min · 373 kalorier

Chicken Tikka Masala

55 min · 591 kalorier

Traditionelle Albondigas

1 h 5 min · 662 kalorier

Provençalsk grøntsagstian

1 h 25 min · 228 kalorier

Pipían Verde

1 h 10 min · 860 kalorier

Amerikansk kyllingcurry

50 min · 527 kalorier

Tomatsalat

15 min · 144 kalorier

Palak Paneer

45 min · 348 kalorier

Portugisisk mandelpudding

1 h 20 min · 520 kalorier

Tortilla Pinchos

55 min · 577 kalorier

Italiensk hasselnøddekage

1 h 10 min · 616 kalorier

Grøntsagskofta med paneer

1 h 30 min · 384 kalorier

Italiensk-inspirerede dampede grøntsager

25 min · 111 kalorier

Klassisk tysk rødbedesalat med sild

1 h 10 min · 375 kalorier

Elote: Mexicanske majskolber

25 min · 415 kalorier

Grøntsags-bourguignon

1 h 10 min · 382 kalorier

Fyldt squash med hakket oksekød og emmentaler

1 h · 528 kalorier

Råstegte kartofler

40 min · 286 kalorier

Lamme-pinchos

45 min · 535 kalorier

Kebda Mchermla

30 min · 333 kalorier

Ghormeh Sabzi

3 h 45 min · 615 kalorier