Low carb blodtryksvenlige opskrifter

Her finder du 1062 low carb-opskrifter med fokus på lidt salt og grøntsager, der passer ind i en DASH-inspireret madlavning. Prøv Dampet broccoli med 6 g protein eller Fiske-curry med 31 g protein, og find flere idéer til hverdagsmaden.

Klassisk kalvefrikassé

2 h · 566 kalorier

Fisk på græsk manér

55 min · 371 kalorier

Mexicanske tun-tostadas

30 min · 607 kalorier

Sauteret Cikoria

35 min · 180 kalorier

Saag Aloo

45 min · 242 kalorier

Kylling i karry

35 min · 407 kalorier

Grillede artiskokhjerter

35 min · 253 kalorier

Forelle Müllerin (Forel Meunière)

25 min · 600 kalorier

Tunesisk bønnegryde (Marqa)

1 h 30 min · 489 kalorier

Grillede kyllingespyd

32 min · 361 kalorier

Grillet guldbras

30 min · 863 kalorier

Navarin d’agneau – Klassisk fransk lammegryde

2 h 15 min · 660 kalorier

Lammekorma

1 h 55 min · 670 kalorier

Aloo Gobi

40 min · 268 kalorier

Krydrede squashfrikadeller

35 min · 323 kalorier

Kylling chtitha

1 h 5 min · 707 kalorier

Auberginetortino

1 h 10 min · 617 kalorier

Italienske grøntsager

1 h · 249 kalorier

Sort sesamsuppe

35 min · 598 kalorier

Bagt Kofta

1 h 20 min · 658 kalorier

Stegte pimientos de Padrón

15 min · 143 kalorier

Fyldte peberfrugter med hakket kød

1 h 30 min · 673 kalorier

Hjemmelavet pesto i morter

17 min · 345 kalorier

Dampet broccoli

13 min · 121 kalorier