Low carb blodtryksvenlige opskrifter

Her finder du 1062 low carb-opskrifter med fokus på lidt salt og grøntsager, der passer ind i en DASH-inspireret madlavning. Prøv Dampet broccoli med 6 g protein eller Fiske-curry med 31 g protein, og find flere idéer til hverdagsmaden.

Lammekød Kleftiko

3 h 30 min · 43 g kulhydrater

Klassisk crème anglaise

25 min · 26 g kulhydrater

Lamme-cazuela

1 h 55 min · 21 g kulhydrater

Provencalsk Bourride

1 h · 14 g kulhydrater

Jordbær- og limeispinde

20 min · 16 g kulhydrater

Sauterede rosenkål med chorizo

35 min · 12 g kulhydrater

Karamelliserede løg

1 h 10 min · 9 g kulhydrater

Bagt rødbedesalat med cremet gedeost

1 h 20 min · 18 g kulhydrater

Grillet fisk

30 min · 9 g kulhydrater

Stegte kartofler

50 min · 35 g kulhydrater

Sate Gai

45 min · 12 g kulhydrater

Japansk agurkesalat

15 min · 14 g kulhydrater

Karpatka

1 h 30 min · 41 g kulhydrater

Tamagoyaki

25 min · 5 g kulhydrater

Bagt gedeost med oregano og cherrytomater

25 min · 14 g kulhydrater

Saftige kødboller i fyldig tomatsauce

1 h · 21 g kulhydrater

Sprøde indiske grøntsagskoteletter

45 min · 46 g kulhydrater

Flødestuvede havrerødder

1 h · 16 g kulhydrater

Klassisk broccolitærte

1 h · 29 g kulhydrater

Klassisk fransk oksegryde med gulerødder

3 h · 27 g kulhydrater

Pandestegte rosenkål med bacon

35 min · 11 g kulhydrater

Phad thua ngow (lynstegte bønnespirer)

25 min · 7 g kulhydrater

Spansk tortilla med løg

1 h · 29 g kulhydrater

Ristet oksekød og Yorkshirepudding

1 h 20 min · 42 g kulhydrater