Low carb blodtryksvenlige opskrifter

Her finder du 1062 low carb-opskrifter med fokus på lidt salt og grøntsager, der passer ind i en DASH-inspireret madlavning. Prøv Dampet broccoli med 6 g protein eller Fiske-curry med 31 g protein, og find flere idéer til hverdagsmaden.

Yiouvarlakia: Græske kødboller med ris og citron

1 h · 33 g kulhydrater

Bøf med skalotteløg

30 min · 9 g kulhydrater

Ribeye med brunet smør, hvidløg og timian

25 min · 3 g kulhydrater

Kalve Marengo

1 h 55 min · 18 g kulhydrater

Blandet salat

30 min · 15 g kulhydrater

Kylling i kokosmælk

35 min · 10 g kulhydrater

Paneer Tikka

35 min · 17 g kulhydrater

Fransk fiskegryde

50 min · 21 g kulhydrater

Glaserede gulerødder

40 min · 14 g kulhydrater

Sprøde samosas med kylling

50 min · 31 g kulhydrater

Sloppy Joe

40 min · 40 g kulhydrater

Reje-tacos med sprød jicama

25 min · 10 g kulhydrater

Jordbærmilkshake

5 min · 52 g kulhydrater

Deviled Crab – krydret gratineret krabbe

45 min · 21 g kulhydrater

Sukkerbrødskage

50 min · 33 g kulhydrater

Japansk agurkesalat

15 min · 14 g kulhydrater

Lamme-cazuela

1 h 55 min · 21 g kulhydrater

Masoor Dal

50 min · 36 g kulhydrater

Tronco de Navidad – spansk juletræstamme

57 min · 45 g kulhydrater

Rensdyr Fricassee

1 h 50 min · 14 g kulhydrater

Trøffel-poulard i cremet flødesauce

1 h 55 min · 7 g kulhydrater

Klassisk svampesauce

35 min · 8 g kulhydrater

Græske gulerødder med spidskommen

35 min · 9 g kulhydrater

Mynte-bulgur

25 min · 44 g kulhydrater