Low carb blodtryksvenlige opskrifter

Her finder du 1062 low carb-opskrifter med fokus på lidt salt og grøntsager, der passer ind i en DASH-inspireret madlavning. Prøv Dampet broccoli med 6 g protein eller Fiske-curry med 31 g protein, og find flere idéer til hverdagsmaden.

Grillstegte peberfrugter i olivenolie

40 min · 13 g kulhydrater

Mexicansk tortillasuppe

1 h · 38 g kulhydrater

Kylling med svampe

45 min · 11 g kulhydrater

Hjemmelavet jordbæris

35 min · 33 g kulhydrater

Svampecrostini

30 min · 33 g kulhydrater

Thaikage med rødbede

1 h 5 min · 50 g kulhydrater

Frisk vietnamesisk myntesalat

15 min · 5 g kulhydrater

Boeuf Saint-George

3 h · 17 g kulhydrater

Mynte-raita

20 min · 7 g kulhydrater

Svinemørbrad i cremet svampesovs

50 min · 7 g kulhydrater

Chorba Frik med lam

1 h 20 min · 32 g kulhydrater

Sød kardemomme-lassi

10 min · 34 g kulhydrater

Lotte à l'Américaine

1 h 15 min · 21 g kulhydrater

Pandestegt laks med citronsmør

18 min · 0 g kulhydrater

Britisk curry goat

2 h 20 min · 26 g kulhydrater

Grillet sværdfiskesteak

25 min · 3 g kulhydrater

Tomat-raita

15 min · 9 g kulhydrater

Fyldte peberfrugter

1 h 15 min · 33 g kulhydrater

Spansk tortilla

50 min · 27 g kulhydrater

Krydret og sød gochu-gangjeong

35 min · 39 g kulhydrater

Grøntsagsfrikassé med fløde

50 min · 33 g kulhydrater

Fugu Chiri (Japansk hotpot med fugu)

35 min · 14 g kulhydrater

Spanske hvidløgsgulerødder

30 min · 9 g kulhydrater

Milk tea kræmmerhuse

1 h · 37 g kulhydrater