Low carb blodtryksvenlige opskrifter

Her finder du 1062 low carb-opskrifter med fokus på lidt salt og grøntsager, der passer ind i en DASH-inspireret madlavning. Prøv Dampet broccoli med 6 g protein eller Fiske-curry med 31 g protein, og find flere idéer til hverdagsmaden.

Boeuf à la mode

3 h 30 min · 13 g kulhydrater

Pandestegt laks med citronsmør

18 min · 1 g kulhydrater

Kokosgelé (Wun Gati)

35 min · 29 g kulhydrater

Traditionel fransk smørcreme

30 min · 25 g kulhydrater

Amerikanske sauterede ærter med bacon

25 min · 21 g kulhydrater

Mellemøstlig krydret lammesteak

30 min · 6 g kulhydrater

Klassisk kartoffelsalat med sennepsvinaigrette

45 min · 35 g kulhydrater

Hjemmelavet ramsløgspesto

20 min · 2 g kulhydrater

Boeuf à la Parisienne

2 h 25 min · 14 g kulhydrater

Lynstegte edamamebønner med hvidløg og chili

18 min · 15 g kulhydrater

Crème brûlée med vanilje

1 h · 32 g kulhydrater

Let kaffe-custardcreme

30 min · 30 g kulhydrater

Koreansk mungbønnespirer

12 min · 5 g kulhydrater

Mandeltærte

55 min · 43 g kulhydrater

Vegetariske briouates

1 h · 38 g kulhydrater

Chokoladetærte

35 min · 42 g kulhydrater

Græsk-inspireret rissalat med agurk

27 min · 43 g kulhydrater

Hjemmelavet jordbæris

35 min · 33 g kulhydrater

Kylling med svampe

45 min · 11 g kulhydrater

Rødvinsbraiseret andegryde

2 h 10 min · 17 g kulhydrater

Mynte-raita

20 min · 7 g kulhydrater

Thaikage med rødbede

1 h 5 min · 50 g kulhydrater

Fasanbryst

45 min · 6 g kulhydrater

Mexicansk tortillasuppe

1 h · 38 g kulhydrater