
Kremet Grønnsaksfricassee
Møre grøntsager svøbt i en fløjlsblød hvidvinssauce. Duften af brusende smør og frisk timian spreder sig hurtigt i hele køkkenet.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 40 gSaltet smør~73 cal/pr. portion(skåret i tern)Gluten-free
- 1 pieceGult løg~13 cal/pr. portion(finthakket)VeganGluten-free
- 2 pieceHvidløg~2 cal/pr. portion(finthakket)VeganGluten-free
- 300 gGulerod~23 cal/pr. portion(skåret i skiver)VeganGluten-free
- 200 gSkrællet majroe~13 cal/pr. portion(skåret i både)VeganGluten-free
- 200 gPorre~15 cal/pr. portion(skåret på skrå)VeganGluten-free
- 400 gKartoffel~80 cal/pr. portion(i 2 cm tern)VeganGluten-free
- 200 gChampignon~11 cal/pr. portion(halveret)VeganGluten-free
- 1 tbspHvedemel~13 cal/pr. portionVegan
- 100 mlTør hvidvin~14 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 150 mlFløde~93 cal/pr. portionGluten-free
- 2 pieceTimjan~4 cal/pr. portion(friske kviste)VeganGluten-free
- 1 pieceLaurbærbladVeganGluten-free
- 1 pinchGråt havsaltVeganGluten-free
- 1 pinchStødt sort peberVeganGluten-free
- 400 mlGrøntsagsbouillon~5 cal/pr. portionVeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/5Klargøring af grøntsager
Skær gulerødderne i skiver, majroerne i både og kartoflerne i tern på ca. 2 cm. Snit porrerne skråt og halvér champignonerne.
10 minSautering og smagsgivere
Smelt smørret i en gryde. Når det bruser op og dufter nøddeagtigt, tilsættes løg og hvidløg. Kom alle grøntsagerne i, undtagen champignonerne. Lad dem simre, til de skinner, uden at de tager for meget farve.
5 minOpbagning og de-glacering
Drys mel over grøntsagerne og rør godt rundt, så det fordeler sig. Hæld hvidvinen ved på én gang, mens du skraber bunden af gryden fri for de gode smagsstoffer.
3 minSimretid
Hæld grøntsagsfond ved, til det dækker. Tilsæt timian og laurbærblad. Læg låg på og lad det simre, indtil en lille kniv let smutter igennem kartoflerne.
15 minAfrunding og jævning
Tilsæt champignoner og fløde. Lad saucen koge ind i et par minutter uden låg, indtil den bliver blank og hænger ved bagsiden af en ske.
7 min
Kokketips
- •Pas på ikke at brune grøntsagerne for meget i starten; de skal forblive lyse for at bevare saucens fine, hvide farve.
- •Hvis saucen er for tynd, så tag låget af og skru op for varmen til sidst for at lade den koge ind til den rette konsistens.
Opbevaring
Kan holde sig op til 3 dage i køleskabet i en lufttæt beholder. Genopvarmes forsigtigt i en gryde med en lille smule vand.