Low carb blodtryksvenlige opskrifter

Her finder du 1062 low carb-opskrifter med fokus på lidt salt og grøntsager, der passer ind i en DASH-inspireret madlavning. Prøv Dampet broccoli med 6 g protein eller Fiske-curry med 31 g protein, og find flere idéer til hverdagsmaden.

Ichigo Daifuku (Jordbær-mochi)

30 min · 40 g kulhydrater

Atsuage (Friteret Tofu)

35 min · 6 g kulhydrater

Rødløg- og tamarindchutney

35 min · 16 g kulhydrater

Sommerfuglekager

40 min · 26 g kulhydrater

Braiseret Chalosse-oksekød i rødvin

3 h 25 min · 15 g kulhydrater

Koreansk gryderet med sojabønnepulp

55 min · 16 g kulhydrater

Klassisk tærte med kagecreme

55 min · 45 g kulhydrater

Dampet blomkål med smør og gråt salt

25 min · 2 g kulhydrater

Mexicansk-inspireret kylling pili pili

40 min · 3 g kulhydrater

Caldo Verde

1 h · 32 g kulhydrater

Makrel med salsa verde

30 min · 8 g kulhydrater

Peanut Chikki

30 min · 39 g kulhydrater

Grillede rejer

15 min · 1 g kulhydrater

Svampe Bourguignon

1 h · 13 g kulhydrater

Pescadillas a la Espalda

25 min · 1 g kulhydrater

Klassisk ungarsk oksegullasch

2 h 55 min · 35 g kulhydrater

Boeuf à la Parisienne

2 h 25 min · 14 g kulhydrater

Perlehøne med Karl Johan-svampe

1 h 10 min · 7 g kulhydrater

Klassisk kartoffelsalat med sennepsvinaigrette

45 min · 35 g kulhydrater

Mellemøstlig krydret lammesteak

30 min · 6 g kulhydrater

Boeuf à la mode

3 h 30 min · 13 g kulhydrater

Koreansk mungbønnespirer

12 min · 5 g kulhydrater

Lynstegte bønnespirer med hvidløg

15 min · 7 g kulhydrater

Græske stegte blæksprutter (Kalamarakia)

25 min · 32 g kulhydrater