Low carb blodtryksvenlige opskrifter

Her finder du 1062 low carb-opskrifter med fokus på lidt salt og grøntsager, der passer ind i en DASH-inspireret madlavning. Prøv Dampet broccoli med 6 g protein eller Fiske-curry med 31 g protein, og find flere idéer til hverdagsmaden.

Vandkefir med ananas og kanel

48 h 15 min · 16 g kulhydrater

Rosmarinkylling

45 min · 1 g kulhydrater

Pesto alla Trapanese

25 min · 9 g kulhydrater

Lahanodolmades (Græske kåldolmere med citronsauce)

1 h 35 min · 28 g kulhydrater

Gai pad pongali

25 min · 11 g kulhydrater

Caprese-salat

15 min · 8 g kulhydrater

Oreo-trøfler

30 min · 36 g kulhydrater

Mexicansk sauteret chayote

30 min · 9 g kulhydrater

Bistecca Fiorentina

2 h 15 min · 1 g kulhydrater

Oksebøf med bløde løg

25 min · 11 g kulhydrater

Fløjlsblød rosenvandsis

35 min · 30 g kulhydrater

Portugisisk æbletærte

55 min · 43 g kulhydrater

Natillas

25 min · 42 g kulhydrater

Kalvescaloppine i hvidvin

25 min · 10 g kulhydrater

Libanesisk Fattoush

25 min · 40 g kulhydrater

Kinesisk mangobudding

35 min · 40 g kulhydrater

Sprøde kyllingspyd

35 min · 20 g kulhydrater

Spanske ovnbagte kyllingevinger

55 min · 2 g kulhydrater

Bungeoppang

30 min · 39 g kulhydrater

Vaniljegelato

35 min · 45 g kulhydrater

Citronkage med lemon curd

50 min · 45 g kulhydrater

Oksekødgryde

2 h 30 min · 37 g kulhydrater

Sangría

15 min · 19 g kulhydrater

Kinesisk røræg med tomater

20 min · 5 g kulhydrater