Low carb blodtryksvenlige opskrifter

Her finder du 1062 low carb-opskrifter med fokus på lidt salt og grøntsager, der passer ind i en DASH-inspireret madlavning. Prøv Dampet broccoli med 6 g protein eller Fiske-curry med 31 g protein, og find flere idéer til hverdagsmaden.

Thailandsk mang budding

30 min · 43 g kulhydrater

Fyldte æg

25 min · 1 g kulhydrater

Dampede dumplings med svinekød og rejer

55 min · 15 g kulhydrater

Romersk paneret kulmule

25 min · 18 g kulhydrater

Kalvescaloppine med svampe

30 min · 20 g kulhydrater

Mango- og kardemommemousse

25 min · 38 g kulhydrater

Wokstegt tofu med tomater

30 min · 15 g kulhydrater

Græsk-inspireret baba ganoush

1 h · 7 g kulhydrater

Græsk grillet fisk

30 min · 7 g kulhydrater

Torskefilet med citronsmørsauce

25 min · 4 g kulhydrater

Gratin Savoyard

1 h 25 min · 42 g kulhydrater

Kinesiske dumplings med svinekød og kål

1 h · 20 g kulhydrater

Bhapa doi med safran og kardemomme

40 min · 48 g kulhydrater

Majssalat

15 min · 26 g kulhydrater

Klassisk ærtesuppe med mynte

30 min · 18 g kulhydrater

Tysk æggebudding (Flan)

1 h · 30 g kulhydrater

Klassisk squashgratin

1 h · 7 g kulhydrater

Æblekompot med cider og kanel

40 min · 43 g kulhydrater

Helleflynder i Mandel Sauce

35 min · 11 g kulhydrater

Kylling Cacciatore

1 h 10 min · 15 g kulhydrater

Græske bagte auberginer

1 h 10 min · 17 g kulhydrater

Klassisk peberrodssauce

25 min · 10 g kulhydrater

Laks med dild

30 min · 4 g kulhydrater

Rosmarinkylling

45 min · 1 g kulhydrater