Low carb blodtryksvenlige opskrifter

Her finder du 1062 low carb-opskrifter med fokus på lidt salt og grøntsager, der passer ind i en DASH-inspireret madlavning. Prøv Dampet broccoli med 6 g protein eller Fiske-curry med 31 g protein, og find flere idéer til hverdagsmaden.

Ovnbagt torsk med sprød citron- og urtecrust

25 min · 10 g kulhydrater

Italienske pandestegte grønne asparges

18 min · 3 g kulhydrater

Sangría

15 min · 19 g kulhydrater

Kinesisk lynstegt glaskål

23 min · 7 g kulhydrater

Tomatsuppe

1 h 5 min · 35 g kulhydrater

Græsk-inspireret knoldselleri-vinaigrette

20 min · 4 g kulhydrater

Couve à mineira

25 min · 4 g kulhydrater

Tysk løgbøf med karamelliserede løg

40 min · 17 g kulhydrater

Sød börek med cremet vaniljefyld

1 h 5 min · 44 g kulhydrater

Klassisk farsbrød

1 h 20 min · 29 g kulhydrater

Mizu Yokan

20 min · 30 g kulhydrater

Grillede Grøntsager

30 min · 9 g kulhydrater

Pølse med broccoli rabe

40 min · 18 g kulhydrater

Carne de Porco à Alentejana

50 min · 30 g kulhydrater

Fyldte svampe

35 min · 13 g kulhydrater

Britiske bagte tomater

35 min · 1 g kulhydrater

Japansk karamelbudding

1 h 5 min · 45 g kulhydrater

Hjemmelavede papadums med spidskommen

30 min · 47 g kulhydrater

Klassisk Æblestrudel

1 h 5 min · 46 g kulhydrater

Edamame-salat med sesam og ingefær

20 min · 15 g kulhydrater

Klassisk Myntesauce

10 min · 4 g kulhydrater

Kyllingestuvning

1 h 5 min · 13 g kulhydrater

Matcha-is

35 min · 30 g kulhydrater

Kinesiske fiskeboller

35 min · 20 g kulhydrater