Low carb blodtryksvenlige opskrifter

Her finder du 1062 low carb-opskrifter med fokus på lidt salt og grøntsager, der passer ind i en DASH-inspireret madlavning. Prøv Dampet broccoli med 6 g protein eller Fiske-curry med 31 g protein, og find flere idéer til hverdagsmaden.

Kanin i cremet sennepssovs

1 h 10 min · 6 g kulhydrater

Klassiske Bratkartoffeln (Tyske brasede kartofler)

45 min · 38 g kulhydrater

Tarta de almendra – Klassisk spansk mandelkage

55 min · 38 g kulhydrater

Stegte vagtler med druer og brunet smør

35 min · 10 g kulhydrater

Klassisk Briam

1 h 55 min · 37 g kulhydrater

Kaktussalat (Ensalada de Nopales)

35 min · 13 g kulhydrater

Porretærte

1 h 5 min · 36 g kulhydrater

Hertugindekartofler

1 h · 33 g kulhydrater

Græsk gulerodssalat (Karotosalata)

15 min · 10 g kulhydrater

Æblemos

40 min · 43 g kulhydrater

Ropa Vieja

3 h 20 min · 18 g kulhydrater

Pistacie- og kardemomme-kulfi

1 h · 42 g kulhydrater

Græske squashfrikadeller

35 min · 25 g kulhydrater

Spansk flan

1 h 15 min · 48 g kulhydrater

Italiensk fennikelsalat

15 min · 6 g kulhydrater

Mastiksis

35 min · 35 g kulhydrater

Koreansk marineret choi sum

15 min · 14 g kulhydrater

Stegte kartofler

50 min · 46 g kulhydrater

Kokosmælkspudding

20 min · 40 g kulhydrater

Græsk fyldt blæksprutte med ris og friske krydderurter

1 h 45 min · 42 g kulhydrater

Grillet sværdfisk

21 min · 4 g kulhydrater

Klassisk kalvegryde i cremet sauce

1 h 55 min · 19 g kulhydrater

Zabaglione

15 min · 25 g kulhydrater

Stegt perlehøne med skalotteløg og timian

1 h 5 min · 5 g kulhydrater