Low carb blodtryksvenlige opskrifter

Her finder du 1062 low carb-opskrifter med fokus på lidt salt og grøntsager, der passer ind i en DASH-inspireret madlavning. Prøv Dampet broccoli med 6 g protein eller Fiske-curry med 31 g protein, og find flere idéer til hverdagsmaden.

Koreansk sesamsalat

10 min · 3 g kulhydrater

Cremet hummus

30 min · 15 g kulhydrater

PB&J-sandwich

15 min · 40 g kulhydrater

Lynstegte Sichuan-kartofler

25 min · 28 g kulhydrater

Græsk linsesuppe (Fakes)

1 h · 37 g kulhydrater

Klassisk kartoffelsalat

45 min · 35 g kulhydrater

Lynstegt tofu med spinat

25 min · 17 g kulhydrater

Fiskekroketter

45 min · 45 g kulhydrater

Shisosalat

10 min · 4 g kulhydrater

Friteret Kylling Avocado Wrap

50 min · 48 g kulhydrater

Portugisisk hvidløgssauce

10 min · 1 g kulhydrater

Klassisk helstegt kylling

1 h 35 min · 4 g kulhydrater

Königsberger Klopse

1 h 10 min · 21 g kulhydrater

Svinenakke

2 h 20 min · 3 g kulhydrater

Kokos-chokolade kornbarer

40 min · 13 g kulhydrater

Mandelkage

50 min · 35 g kulhydrater

Kuller med citrus

50 min · 10 g kulhydrater

Traditionelle Britiske Flapjacks

35 min · 46 g kulhydrater

Saltkaramel-mousse

35 min · 38 g kulhydrater

Klassisk Kyllingefrikassé

1 h 40 min · 19 g kulhydrater

Krydret tomatchutney

55 min · 22 g kulhydrater

Tysk sortbrød med kommen

1 h 10 min · 48 g kulhydrater

Italiensk svampesauté

25 min · 3 g kulhydrater

Græske fritter

35 min · 44 g kulhydrater