Low carb blodtryksvenlige opskrifter

Her finder du 1062 low carb-opskrifter med fokus på lidt salt og grøntsager, der passer ind i en DASH-inspireret madlavning. Prøv Dampet broccoli med 6 g protein eller Fiske-curry med 31 g protein, og find flere idéer til hverdagsmaden.

Laks i cremet kokoskarry

35 min · 545 kalorier

Krydrede grillede oksekødsspyd

30 min · 516 kalorier

Yoghurtmarinerede kyllingespyd

35 min · 329 kalorier

Mexicanske avocadoskiver

10 min · 496 kalorier

Sprøde Hash Browns

35 min · 299 kalorier

Mutter Paneer

40 min · 340 kalorier

Palak Chaat

35 min · 370 kalorier

Grøntsags Tikka Masala

55 min · 369 kalorier

Saftige oksekødsspyd med grøntsager og frisk timian

30 min · 395 kalorier

Svine Ribben med Chili

1 h 50 min · 907 kalorier

Krydrede lamme-salatwraps med cremet tahindressing

35 min · 495 kalorier

Spanske artiskokker med vinaigrette

55 min · 271 kalorier

Aubergine i tofu-sesamdressing

25 min · 116 kalorier

Kremet Kartoffelmos

40 min · 522 kalorier

Fiskesuppe

1 h 30 min · 510 kalorier

Kyllingecurry med frisk mynte

55 min · 345 kalorier

Carciofi alla Romana (Artiskokker på romersk vis)

1 h 15 min · 357 kalorier

Luftig quinoa med fine grøntsager

35 min · 338 kalorier

Marokkansk Zaalouk

1 h · 223 kalorier

Hvidløgsstegte hestebønner

25 min · 272 kalorier

Klassisk Dal Methi

1 h · 327 kalorier

Traditionelle britiske chips

1 h · 1.447 kalorier

Indisk stegt fårekød

1 h 40 min · 747 kalorier

Aubergine med parmesan

1 h 15 min · 1.355 kalorier