Low carb blodtryksvenlige opskrifter

Her finder du 1062 low carb-opskrifter med fokus på lidt salt og grøntsager, der passer ind i en DASH-inspireret madlavning. Prøv Dampet broccoli med 6 g protein eller Fiske-curry med 31 g protein, og find flere idéer til hverdagsmaden.

Lammemoussaka

1 h 45 min · 1.024 kalorier

Tun på græsk manér

55 min · 498 kalorier

Gratin dauphinois

1 h 20 min · 611 kalorier

Kylling Chikh

1 h 5 min · 756 kalorier

Jordbær og Matcha Kakigori

30 min · 224 kalorier

Grillede grøntsager

25 min · 220 kalorier

Pozole Blanco

2 h 30 min · 724 kalorier

Stifado med oksekød

3 h · 572 kalorier

Sardiner i escabeche

35 min · 942 kalorier

Gratineret Melanzane alla Parmigiana

1 h 15 min · 539 kalorier

Klassisk fransk kartoffelgratin

1 h 25 min · 700 kalorier

Vindaloo med svinekød

1 h 50 min · 692 kalorier

Muhammara med bagte peberfrugter og valnødder

40 min · 432 kalorier

Hestebønner i olivenolie

1 h · 397 kalorier

Svampe med hvidløg

25 min · 188 kalorier

Minestronesuppe

1 h · 357 kalorier

Laks en papillote med fintsnittede grøntsager

35 min · 396 kalorier

Grillet grøntsagssalat med cremet mozzarella

45 min · 455 kalorier

Æggecurry

50 min · 285 kalorier

Ovnbagt fisk

45 min · 532 kalorier

Dal Palak

50 min · 366 kalorier

Krydrede grillede oksekødsspyd

30 min · 516 kalorier

Laks i cremet kokoskarry

35 min · 545 kalorier

Tunsalat fra Maghreb

15 min · 271 kalorier