
Lammemoussaka
Møre lag af aubergine lagt i lag med krydret lam, der har simret i en fyldig tomatsauce. En tyk, gratineret bechamelsauce kroner værket og giver et herligt cremet resultat.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 600 gLammefars~375 cal/pr. portion(frisk)Gluten-free
- 3 pieceAubergine~43 cal/pr. portion(skåret i skiver)VeganGluten-free
- 4 pieceRund tomat~35 cal/pr. portion(skåret i tern)VeganGluten-free
- 2 pieceLøg~30 cal/pr. portion(finthakket)VeganGluten-free
- 2 pieceHvidløg~2 cal/pr. portion(finthakket)VeganGluten-free
- 100 mlRødvin~19 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 50 gUsaltet smør~94 cal/pr. portionGluten-free
- 50 gHvedemel~44 cal/pr. portionVegan
- 500 mlSødmælk~81 cal/pr. portionGluten-free
- 100 gEmmentalerost~93 cal/pr. portion(revet)Gluten-free
- 100 mlEkstra jomfruolivenolie~225 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 tspStødt kanel~6 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 pinchMuskatnød~1 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 pieceTimjan~2 cal/pr. portion(kvist)VeganGluten-free
- 1 pieceLaurbærblad(blad)VeganGluten-free
- 1 tbspTomatpure~3 cal/pr. portionVeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/4Forberedelse af auberginer
Skær auberginerne i skiver på ca. 1 cm. Pensl dem med olivenolie og steg dem i ovnen eller på en pande, til de er bløde og har fået en flot farve. Kødet skal give efter og være helt mørt, når man trykker på det.
20 minTilberedning af kødsaucen
Svits finthakket løg og hvidløg. Tilsæt det hakkede lammekød og brun det godt af. Rør tomatpuréen i. Deglacér panden med rødvin, og tilsæt de hakkede tomater, timian, laurbærblad og kanel. Lad saucen simre ved svag varme, til den er tyk og klistrer godt til kødet.
30 minSådan laver du bechamelsauce
Lav en opbagning af smør og mel. Pisk mælken i lidt efter lidt, så du undgår klumper. Bring saucen i kog under konstant piskning, til den tykner og hænger ved skeen. Smag til med salt og friskrevet muskatnød.
15 minSamling og gratinering
Læg skiftevis lag af aubergine og kødsauce i et ovnfast fad. Slut af med et generøst lag bechamelsauce og revet emmentaler. Bag retten ved 180°C, indtil overfladen er gyldenbrun og osten bobler indbydende.
40 min
Kokketips
- •Spring aldrig forstegningen af auberginerne over, da de ellers vil afgive for meget væske og gøre retten vandet.
- •Kødsaucen skal koges godt ind og være næsten tør, så moussakaen holder sin form og ikke bliver blød ved servering.
Opbevaring
Kan opbevares i 3 dage i køleskabet i en lufttæt beholder. Den smager fantastisk genopvarmet i ovnen ved svag varme.