Klassiske bønner med letsaltet flæsk
2 h 20 min · 350 kalorier
Low carb franske opskrifter tilpasset GLP-1-behandling
68 opskrifter
Det franske køkken byder på både rustikke favoritter og lette hverdagsretter. Prøv laks med grønne linser med 41 g protein eller kyllingespyd med timian og citron med 27 g protein. Her finder du 57 opskrifter med protein, fibre og begrænset sukker.
Hvidløgsrejer
25 min · 276 kalorier
Klassisk andepaté
2 h 10 min · 264 kalorier
Sauteret oksekød med svampe og rødvin
25 min · 341 kalorier
Grøntsagssauté med timian og kikærter
30 min · 402 kalorier
Klassisk ovnstegt svinekam
1 h 15 min · 436 kalorier
Ovnbagt havbars med aromatiske urter
40 min · 486 kalorier
Pandestegt sirloin med brunet smør
15 min · 417 kalorier
Laks stegt på skindsiden
18 min · 400 kalorier
Muslinger marinières
30 min · 514 kalorier
Klassisk kartoffelsalat med sennepsvinaigrette
45 min · 488 kalorier
Shakshuka med peberfrugt og pocherede æg
45 min · 295 kalorier
Svinemørbrad i cremet svampesovs
50 min · 457 kalorier
Boeuf à la Parisienne
2 h 25 min · 549 kalorier
Le Grand Aïoli
1 h 10 min · 1.324 kalorier
Bøf med skalotteløg
30 min · 376 kalorier
Pandestegt laks med citronsmør
18 min · 464 kalorier
Fransk fiskegryde
50 min · 414 kalorier
Lotte à l'Américaine
1 h 15 min · 528 kalorier
Fisk en papillote med sprøde forårsgrøntsager
35 min · 249 kalorier
Kalve Marengo
1 h 55 min · 523 kalorier
Fransk osso buco
2 h · 512 kalorier
Klassisk Boudin Blanc
1 h 15 min · 537 kalorier
Snegleragout
50 min · 416 kalorier