Low carb franske opskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Det franske køkken byder på både rustikke favoritter og lette hverdagsretter. Prøv laks med grønne linser med 41 g protein eller kyllingespyd med timian og citron med 27 g protein. Her finder du 68 opskrifter med protein, fibre og begrænset sukker.

Laks en papillote med fintsnittede grøntsager

35 min · 396 kalorier

Sprød pandestegt rösti

45 min · 351 kalorier

Fransk fiskesuppe

50 min · 516 kalorier

Ande-aiguillettes med honning og balsamico

25 min · 284 kalorier

Farverig grøntsagsfrittata

35 min · 259 kalorier

Oksecarpaccio med parmesan og rucola

20 min · 410 kalorier

Håndskåret laksetatar

20 min · 341 kalorier

Kyllingesatay

30 min · 490 kalorier

Fiskesuppe

1 h 30 min · 510 kalorier

Klassisk oksegryde med svampe

2 h 50 min · 549 kalorier

Provencalsk skaldyrssalat

35 min · 378 kalorier

Salade Niçoise

40 min · 510 kalorier

Klassisk fiskeblanquette med torsk

55 min · 459 kalorier

Squash- og kartoffelgratin med skinke

1 h · 483 kalorier

Linser med pølser

55 min · 541 kalorier

Omelet med spinat og feta

9 min · 407 kalorier

Ratatouille med æg

1 h 5 min · 482 kalorier

Groft tartine med flødeost og radiser

5 min · 300 kalorier

Friteret Kylling Avocado Wrap

50 min · 516 kalorier

Hjemmelavet Cordon Bleu

35 min · 706 kalorier