Low carb kolesterolsænkende opskrifter

Gå på opdagelse i low carb-retter med grøntsager, bælgfrugter og andre ingredienser, der bidrager med fibre og umættede fedtstoffer. Prøv Krydrede linsekugler med five-spice (322 kcal) eller Coleslaw (178 kcal). Her finder du 601 opskrifter med inspiration til hverdagsmåltider med mindre mættet fedt.

Ovnbagte søde kartoffel-fritter

40 min · 295 kalorier

Okra bhaji

45 min · 216 kalorier

Klassisk Baba Ganoush

1 h · 277 kalorier

Koreansk auberginesalat

20 min · 100 kalorier

Mole de Olla

2 h 30 min · 645 kalorier

Appelsinsalat med kanel og pistacienødder

15 min · 132 kalorier

Baingan Bharta

1 h · 198 kalorier

Kaeng Som – Thailandske syrlige karrysuppe

40 min · 327 kalorier

Grønne bønner med mynte

45 min · 183 kalorier

Mynte-bulgur

25 min · 306 kalorier

Nasu Yaki: Miso-glaseret aubergine

40 min · 176 kalorier

Haj i adobomarinade

30 min · 377 kalorier

Oi-sobagi (Koreansk fyldt agurke-kimchi)

40 min · 138 kalorier

Coleslaw

20 min · 181 kalorier

Sprøde indiske grøntsagskoteletter

45 min · 289 kalorier

Grønne bønner med serranoskinke

35 min · 276 kalorier

Krydrede sorte bønner

1 h 15 min · 560 kalorier

Hestebønner i olivenolie

1 h · 397 kalorier

Jordbær og Matcha Kakigori

30 min · 224 kalorier

Marokkansk hestebønnesalat

35 min · 306 kalorier

Tum Khao Pod (Thailandsk maissalat)

15 min · 258 kalorier

Yam Mamuang (Grøn mangosalat)

25 min · 284 kalorier

Hestebønner med spidskommen

35 min · 309 kalorier

Palak Chaat

35 min · 370 kalorier